2025年09月12日 0.0kg
記録無し
2025年09月11日 0.0kg
記録無し
2025年09月10日 53.0kg
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
白い恋人[昼食] 800ｶﾛﾘｰ
◎チキンカツ、サニーレタス、出汁巻き玉子、小芋含め煮、高野豆腐、蒟蒻ピリ辛煮、連草胡麻和え、南京含め煮、生麩、ごはん、柴漬け、パイナップル[間食] 200ｶﾛﾘｰ
抹茶オレ、KAGOMEスムージー[夕食] 700ｶﾛﾘｰ
★鶏天、釜揚げうどん[夜食] 700ｶﾛﾘｰ
★白味噌ラーメン[合計ｶﾛﾘｰ] 2600ｶﾛﾘｰ
2025年09月09日 53.0kg
[朝食] 240ｶﾛﾘｰ
プチシェイク[昼食] 160ｶﾛﾘｰ
発芽玄米入りクリームシチュー[間食] 250ｶﾛﾘｰ
ふわっと（枝豆味）[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
★お造り盛り合わせ、太刀魚塩焼き、サラダ、クリームコロッケ、鱧雑炊、うざく、じゃこごはん、漬物、日本酒（雪の茅舎、〆張鶴、加賀鳶）[合計ｶﾛﾘｰ] 1650ｶﾛﾘｰ
2025年09月08日 53.0kg
[朝食] 240ｶﾛﾘｰ
冷やしクリームパン カスタードホイップ[昼食] 200ｶﾛﾘｰ
発芽玄米入り海老のビスク、KIRINスムージー[間食] 200ｶﾛﾘｰ
ミルククッキー2枚、みたらしラングドシャ2枚[夕食] 700ｶﾛﾘｰ
☆茄子とマッシュルームのミートソースパスタ、オールフリー[夜食] 250ｶﾛﾘｰ
ミントチョコアイス[合計ｶﾛﾘｰ] 1590ｶﾛﾘｰ
2025年09月07日 52.8kg
[朝食] 60ｶﾛﾘｰ
KIRINスムージー[昼食] 900ｶﾛﾘｰ
★釜揚げうどん、鱧天ぷら、鶏天[夕食] 800ｶﾛﾘｰ
☆バーニャカウダ（エリンギ、オクラ、里芋）、タコス、オールフリー（ライムショット）[合計ｶﾛﾘｰ] 1760ｶﾛﾘｰ
2025年09月06日 53.1kg
[朝食] 450ｶﾛﾘｰ
高野豆腐煮、味噌汁、ごはん、オレンジ[昼食] 900ｶﾛﾘｰ
塩パン、バターパン、フォカッチャ、タンドリーチキンサラダ[夕食] 800ｶﾛﾘｰ
☆ゴーヤチャンプル、冷や汁、ごはん[合計ｶﾛﾘｰ] 2150ｶﾛﾘｰ