2025年08月15日 52.6kg
[朝食] 270ｶﾛﾘｰ
KIRINスムージー、きなこ豆乳[昼食] 500ｶﾛﾘｰ
◎蓮根明太サラダ、照り焼きチキンピザパン[夕食] 700ｶﾛﾘｰ
◎海老フライ、鳥唐揚げ甘酢あん、ポテトサラダ、野菜マリネ、冬瓜そぼろあんかけ、キャベツラペ、瓜と胡瓜の辛子漬け、梅と枝豆のごはん、グリーンケールポタージュスープ[夜食] 200ｶﾛﾘｰ
ヨーグルト、パッションフルーツ[合計ｶﾛﾘｰ] 1670ｶﾛﾘｰ
2025年08月14日 53.0kg
[朝食] 300ｶﾛﾘｰ
☆タコサラダ[昼食] 800ｶﾛﾘｰ
★じゃこカツバーガー、レモンスカッシュ[間食] 150ｶﾛﾘｰ
梨、おかき、コーヒー[夕食]
★前菜（ラタトゥイユ、大麦サラダ、サーモンカルパッチョ、かぼちゃと舞茸のマリネ、キャロットラペ）、カルボナーラ、ボロネーゼ、[合計ｶﾛﾘｰ] 1250ｶﾛﾘｰ
2025年08月13日 53.6kg
[朝食] 550ｶﾛﾘｰ
ツナとマカロニのサラダ、ロールパン、いちごジャム、バナナ、コーヒー[昼食] 350ｶﾛﾘｰ
★桃のかき氷[夕食] 800ｶﾛﾘｰ
☆タコス3個、タコサラダ[夜食] 70ｶﾛﾘｰ
パピコ[合計ｶﾛﾘｰ] 1770ｶﾛﾘｰ
2025年08月12日 54.0kg
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
KIRINスムージー、紅芋タルト[昼食] 650ｶﾛﾘｰ
ほうれん草おひたし、鶏肉唐揚げ、わかめスープ、ごはん、漬物、りんご[間食] 70ｶﾛﾘｰ
しらすとアーモンドの煎餅2袋[夕食] 650ｶﾛﾘｰ
じゃがいものそぼろあんかけ、鯛の塩焼き、冬瓜と蟹の煮物、ごはん、漬物、りんご[合計ｶﾛﾘｰ] 1570ｶﾛﾘｰ
2025年08月11日 53.2kg
[朝食] 250ｶﾛﾘｰ
プレスバターサンド（桃、あんバター）[昼食] 350ｶﾛﾘｰ
★マンゴーかき氷[間食] 300ｶﾛﾘｰ
ぶっかけうどん[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
☆キムチ鍋（キムチ、豚バラ肉、もやし、えのき、うどん）、レモン酎ハイ[合計ｶﾛﾘｰ] 1900ｶﾛﾘｰ
2025年08月10日 53.6kg
[朝食] 500ｶﾛﾘｰ
メロンパントースト[昼食] 60ｶﾛﾘｰ
KIRINスムージー[間食] 200ｶﾛﾘｰ
オレンジチョコ2枚、アマンドラスク[夕食] 700ｶﾛﾘｰ
☆豚肉ともやしとニラの野菜炒め、パン[合計ｶﾛﾘｰ] 1460ｶﾛﾘｰ
2025年08月09日 53.6kg
[朝食] 600ｶﾛﾘｰ
鶏天釜揚げうどん[昼食] 380ｶﾛﾘｰ
ニューホームカットハニー、KIRINスムージー[間食] 300ｶﾛﾘｰ
黒豆クリームチーズパン[夕食] 600ｶﾛﾘｰ
★枝豆、鶏肉と胡瓜の梅肉和え、ゴーヤチャンプル、ナスとピーマンの煮浸し、日本酒[夜食] 320ｶﾛﾘｰ
ニューホームカットシナモン[合計ｶﾛﾘｰ] 2200ｶﾛﾘｰ