2024年01月12日 54.6kg
[朝食] 400ｶﾛﾘｰ
プチシェイク（キウイ）、グーテデレーヌ[昼食] 510ｶﾛﾘｰ
炎メシ（ユッケジャン）、ひじき煮[夕食] 1400ｶﾛﾘｰ
★白子の茶碗蒸し、お造り（いか、寒鰤、金目鯛、鰆の炙り）、蓮根はさみ揚げ、鴨ロース、鰻鍋、雑炊、苺大福、日本酒（李白、田酒、くどき上手、蒼空）[合計ｶﾛﾘｰ] 2310ｶﾛﾘｰ
2024年01月11日 54.6kg
[朝食] 400ｶﾛﾘｰ
焼きししゃも、味噌汁、ごはん、ふりかけ、みかん[昼食] 360ｶﾛﾘｰ
日清カップヌードル（ネギ塩）[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
★お造り（鯛、たこ、ハマチ、甘海老、鰆の炙り）、ハマチのカマ塩焼き、豆腐の胡麻サラダ、日本酒（くどき上手、天寶一）[合計ｶﾛﾘｰ] 1760ｶﾛﾘｰ
2024年01月10日 55.0kg
[朝食] 160ｶﾛﾘｰ
チョコチップクッキー[昼食] 850ｶﾛﾘｰ
中華サラダ、まんばのけんちゃん、白身魚フライ、クラムチャウダー、ごはん、漬物、オレンジ[夕食] 500ｶﾛﾘｰ
ほうれん草おひたし、茄子の煮浸し、蒸しキャベツ、卵焼き、ごはん、漬物、りんご[夜食] 240ｶﾛﾘｰ
シガール、チョコクッキー[合計ｶﾛﾘｰ] 1750ｶﾛﾘｰ
2024年01月09日 54.8kg
[朝食] 135ｶﾛﾘｰ
アンザックビスケット[昼食] 760ｶﾛﾘｰ
◎牛丼[間食] 190ｶﾛﾘｰ
トッポ（ラムレーズンサンド）[夕食] 900ｶﾛﾘｰ
☆寄せ鍋（レタス、豆苗、しめじ、豚肉、サリ麺）、卵1個、オールフリー[合計ｶﾛﾘｰ] 1985ｶﾛﾘｰ
2024年01月08日 54.6kg
[朝食] 170ｶﾛﾘｰ
栗包2個[昼食] 550ｶﾛﾘｰ
★温玉ぶっかけうどん、ちくわ天[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
★胡麻鯵、天ぷら（アスパラ、蓮根、キス）、寿司（いか、炙りゲソマヨ、炙りあなご、ぶり、玉子）、日本酒（川鶴）[合計ｶﾛﾘｰ] 1720ｶﾛﾘｰ
2024年01月07日 54.8kg
[朝食] 500ｶﾛﾘｰ
チーズクロワッサン、キウイ[昼食] 810ｶﾛﾘｰ
★コールスローサラダ、おぼれるフィレバーガーラクレット、えびプリプリフライ、ジンジャーエール[夕食] 300ｶﾛﾘｰ
☆レタスとトマトとツナのサラダ[夜食] 200ｶﾛﾘｰ
クリスピーチョコレート[合計ｶﾛﾘｰ] 1810ｶﾛﾘｰ
2024年01月06日 54.8kg
[昼食] 750ｶﾛﾘｰ
☆ざる蕎麦、日本酒（久保田）[間食] 95ｶﾛﾘｰ
アイスの実（マンゴー）[夕食] 450ｶﾛﾘｰ
ベビーリーフとトマトのサラダ、ウインナー、オールフリー[夜食] 350ｶﾛﾘｰ
明太子おかき、チョコレート[合計ｶﾛﾘｰ] 1645ｶﾛﾘｰ