2022年10月07日 52.0kg
[朝食] 300ｶﾛﾘｰ
◎明太フランス[昼食] 450ｶﾛﾘｰ
◎ビビンバ丼[夕食] 1200ｶﾛﾘｰ
◎蛸の柔らか煮、ホタテ貝柱のわさび和え、穴子の蓮根饅頭、蟹稲荷、日本酒（三芳菊）[合計ｶﾛﾘｰ] 1950ｶﾛﾘｰ
2022年10月06日 52.2kg
[朝食] 358ｶﾛﾘｰ
シナモンロール[昼食] 450ｶﾛﾘｰ
◎鶏の唐揚げ、具沢山豚汁[夕食] 1400ｶﾛﾘｰ
★さつま芋のポタージュ、前菜（イカの墨和え、サラミ、キノコとチキンのマリネ、スモークサーモンとチーズ、ラタトゥイユ）、しらすとトマトとオクラのアーリオオーリオ、鯛のポワレ、バスク風チーズケーキ、スパークリングワイン、白ワイン、オレンジジュース[合計ｶﾛﾘｰ] 2208ｶﾛﾘｰ
2022年10月05日 52.0kg
[朝食] 450ｶﾛﾘｰ
ハムとビーンズのサラダ、食パン、チーズ、オレンジ、コーヒー[間食] 180ｶﾛﾘｰ
はるみゼリー[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
★揚げ出し茄子、もやしの塩昆布和え、おでん（トマト、レタス、豆腐、厚揚げ、海老しゅうまい、鶏つくね、糸こんにゃく、牛すじ、車麩、大根、たまご、はんぺん、ごぼう天）、日本酒（文佳人）、ハイボール[合計ｶﾛﾘｰ] 1630ｶﾛﾘｰ
2022年10月04日 52.2kg
[朝食] 100ｶﾛﾘｰ
グーテデロワフロマージュ1袋[昼食] 550ｶﾛﾘｰ
サラダ、かき卵スープ、エビピラフ、りんご[間食] 120ｶﾛﾘｰ
ハイサラダデリ（エビマヨ、ごぼう、シーザーサラダ）[夕食] 770ｶﾛﾘｰ
白菜の煮浸し、玉子豆腐、鶏肉のトマト煮、ごはん、漬物、バナナ[合計ｶﾛﾘｰ] 1540ｶﾛﾘｰ
2022年10月03日 52.0kg
旅行中に炭水化物食べまくったら、体重が逆戻り（泣）
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
グーテデロワフロマージュ2袋[昼食] 500ｶﾛﾘｰ
◎夏野菜のカレーライス[夕食] 1300ｶﾛﾘｰ
★前菜（生落花生、水菜と油揚げの煮浸し、豚の角煮と煮卵）、お造り（マグロ山かけ、鰤、イカ、サヨリ）、茄子と牛肉の味噌チーズ焼き、天ぷら（ぎんなん×2、栗、秋刀魚、麩饅頭）、日本酒（東洋美人、作、獺祭）[合計ｶﾛﾘｰ] 2000ｶﾛﾘｰ
2022年10月02日 51.8kg
[朝食] 600ｶﾛﾘｰ
◎きのこチーズピザ、あんクリームパン[昼食] 700ｶﾛﾘｰ
★鯛とトマトと小松菜のアーリオオーリオ、ペリエ[間食] 100ｶﾛﾘｰ
★ブルーソーダ[夕食] 500ｶﾛﾘｰ
豚まん、フライドポテト[合計ｶﾛﾘｰ] 1900ｶﾛﾘｰ
2022年10月01日 51.8kg
こんなクソまずいランチに4000円とは（怒）
[朝食] 800ｶﾛﾘｰ
◎梅とりたまサンドイッチ、ツナとチェダーチーズのクロワッサンサンド、イチジクのブラウニー、ほうじ茶ラテ[昼食] 600ｶﾛﾘｰ
★ザクロのスープ、羊肉とベビーリーフのナン、根菜のスパイス炒め、酒粕チーズケーキ[夕食] 900ｶﾛﾘｰ
★フライド蓮根とさつま芋のパリパリサラダ、お造り（はまち、鰹、タコ）、きのこのソテー、茄子の肉味噌チーズ焼き、日本酒（國重、川鶴、金陵）、葡萄サワー[合計ｶﾛﾘｰ] 2300ｶﾛﾘｰ