わるｻﾝの記録

　シャインマスカット
　◎胡麻香るラーメンサラダ
　★前菜（カボチャのポタージュスープ、カボチャペーストといちじくのモナカ、生ハム）、鯛の焼き霜と夏野菜のサラダ仕立て、ベイカのイカ墨フリット、枝豆のトルテリーニ、アスパラとぶどうのクリームパスタ、鴨と茄子のソテー
　カタラーナ、桃とブドウ、スパークリングワイン1杯、白ワイン2杯

　◎ハムサラダサンド
　◎三色鶏そぼろごはん、鶏の照り焼き、カボチャサラダ、鶏団子、鶏の天ぷら
　★ホタテのカルパッチョ、生ハムとレタスのシーザーサラダ、オクラとホタテのアーリオオーリオ、夏野菜のトマトピッツァ、桃のシャーベットと桃のコンポート、スパークリングワイン2杯
　◎プレスバターサンドバターキャラメルアイスクリーム

　あんバタークリームカスクート、シャインマスカット
　◎サラダ、キムチ、焼肉（豚バラ、牛もも）、ウインナー、ごはん
　◎茄子とオクラの煮浸し、ノンフライチキンカツ、鰤の照り焼き、卵焼き、鶏の唐揚げ、鶏肉のポテサラ焼き、豚巻きおにぎり、日本酒（三芳菊）

体重が減りも増えもしなくなったわ。

　◎ハムとチーズとバジルのパニーニ
　◎三色鶏そぼろごはん、鶏の照り焼き、カボチャサラダ、鶏団子
　☆カラスミ素麺、シャインマスカット

　プチシェイク（キウイ）
　◎カマンベールチーズパン、オニオングラタンスープ、みかんヨーグルト
　紅たこせん2枚
　★かんぱちの照り焼き、枝豆、切り干し大根煮、カレー、日本酒（風の森、長珍）
　◎メロンショートケーキ

　プチシェイク（キウイ）
　とんがらし麺、オールフリー
　プレスバターサンドバターキャラメルアイスクリーム、ヤミーポテト
　☆夏野菜とウインナーのトマト煮込み

　プチシェイク（キウイ）
　★桃のサンドイッチ、桃ジュース、マンゴー杏仁
　★太刀魚の春巻き、毛蟹の酢の物と焼きナス、お造り（鰹、うに、イカ）、カマスのひと口寿司、鰻の白焼き、穴子の蒸し物、焼き時鮭と胡瓜の酢の物、茶碗蒸し雲丹あんかけ、カマスと万願寺とうがらしの炊き込みご飯、赤出汁、漬物
　日本酒（天明、三笑楽、よこやま、天狗舞、三光正宗）