2022年06月24日 52.6kg
[朝食] 300ｶﾛﾘｰ
玉ねぎとわかめの味噌汁、ごはん、海苔の佃煮[昼食] 400ｶﾛﾘｰ
★メロンパフェ[夕食] 1100ｶﾛﾘｰ
★タコと胡瓜の酢の物、お造り（アオリイカ、鰹のたたき）、真魚鰹の味噌焼き、鰻の蒲焼き、山芋そうめん、焼き茄子、鱧しゃぶ、チキンカレー、日本酒（伯楽星、作、飛露喜）、ハイボール[夜食] 400ｶﾛﾘｰ
★チキンのトマト煮、ポテトサラダ、白ワイン2杯[合計ｶﾛﾘｰ] 2200ｶﾛﾘｰ
2022年06月23日 52.8kg
[朝食] 536ｶﾛﾘｰ
コーヒーサブレ4枚[昼食] 550ｶﾛﾘｰ
白菜の浅漬け、鰆のレモン焼き、海藻サラダ、ごはん、オレンジ[間食] 240ｶﾛﾘｰ
とまと玄米あられ&アーモンド、かぼちゃ玄米あられ&かぼちゃの種、バジルほうれん草玄米あられ＆黒大豆[夕食] 600ｶﾛﾘｰ
ひじきとひよこ豆の煮物、茶碗蒸し、牛肉とパプリカのオイスター炒め、ごはん、漬物、バナナ[合計ｶﾛﾘｰ] 1926ｶﾛﾘｰ
2022年06月22日 52.6kg
[朝食] 616ｶﾛﾘｰ
チョコチップクッキー4枚[昼食] 600ｶﾛﾘｰ
◎ビーフカレー[夕食] 800ｶﾛﾘｰ
◎カニカマ天ぷら、コロッケ、煮卵、蒸しキャベツ、焼肉（トントロ、牛タン）、ごはん、味付け海苔[合計ｶﾛﾘｰ] 2016ｶﾛﾘｰ
2022年06月21日 52.6kg
[朝食] 324ｶﾛﾘｰ
マドレーヌ[昼食] 700ｶﾛﾘｰ
◎牛丼[間食] 120ｶﾛﾘｰ
板チョコ（カカオ70%）[夕食] 500ｶﾛﾘｰ
☆せせりの塩焼き、冷奴[夜食] 269ｶﾛﾘｰ
ハッピーターン250%パウダー[合計ｶﾛﾘｰ] 1913ｶﾛﾘｰ
2022年06月20日 52.4kg
[朝食] 220ｶﾛﾘｰ
ピーカンナッツ（抹茶1袋、ホワイト1袋）[昼食] 700ｶﾛﾘｰ
◎キャロットラペ、煮卵、ポテトサラダ、ハラミ焼肉、デミグラスソースハンバーグ、ごはん[夕食] 1200ｶﾛﾘｰ
★前菜（ほうれん草と真子の煮物、高野豆腐と海老の煮物、水菜と油揚げの煮浸し）、お造り（鰹、サーモン、サーモン炙り）、牛ロースと焼きナスのサラダバルサミコソース、日本酒（雁木、翠玉、久礼）[合計ｶﾛﾘｰ] 2120ｶﾛﾘｰ
2022年06月19日 52.6kg
[朝食] 240ｶﾛﾘｰ
プチシェイク（キウイ）[昼食] 700ｶﾛﾘｰ
★尾道レモンラーメン[間食] 400ｶﾛﾘｰ
★レモンスカッシュ、保命酒アイス[夕食] 1100ｶﾛﾘｰ
★有機野菜のバーニャカウダ、空豆のフラン、魚介のフリットカラスミ塩、豚バラのロースト、ジンジャーレモンサワー[合計ｶﾛﾘｰ] 2440ｶﾛﾘｰ
2022年06月18日 52.2kg
[朝食] 400ｶﾛﾘｰ
りんごパン、ピスタチオココア[昼食] 500ｶﾛﾘｰ
★釜揚げうどん、タコ飯[夕食] 1200ｶﾛﾘｰ
★焼きとうもろこし、オクラと茄子の揚げ浸し、茄子と厚揚げの麻婆、ゴーヤチャンプル、釜揚げしらすおろし、ミートボールトマト煮込みパスタ添え、日本酒（角右衛門、相模灘）[合計ｶﾛﾘｰ] 2100ｶﾛﾘｰ