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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2021年12月31日 53.6kg

過去最高に太ってるんですけど。

[朝食] 237カロリー
 ◎ポルボロン(ショコラ、ヘーゼルナッツ)
[昼食] 1000カロリー
 ◎おせち(だし巻き玉子、海老蒲鉾、蟹蒲鉾、田作り、黒豆、鱧の昆布巻き、いくら、スモークサーモン、こんにゃく煮、ふき煮、菊蕪酢、紅白なます、子持ち昆布、干し柿バター、栗きんとん)、日本酒(ねねゴールド)
[夕食] 1200カロリー
 ◎ローストビーフ、マグロ刺身、海老フライ、うどん、日本酒(雪の茅舎、花薫光、天雨)、シャンパン、白ワイン、赤ワイン
[夜食] 200カロリー
 クランチチョコ、サーモンジャーキー
[合計カロリー] 2637カロリー

2021年12月30日 52.4kg


[朝食] 345カロリー
 ☆カレーうどん
[間食] 348カロリー
 ◎ポルボロン(林檎、ヘーゼルナッツ、ショコラ)
[夕食] 500カロリー
 ☆なめろうふわふわ揚げ、胡瓜とワカメとしらすの酢の物、胡瓜と茗荷の梅ドレッシング和え
[夜食] 260カロリー
 鎌倉半月(小倉)、ベビースター松葉がに
[合計カロリー] 1453カロリー

2021年12月29日 52.4kg


[朝食] 288カロリー
 ◎ミルククリームドラもっち
[昼食] 550カロリー
 ★ぶっかけうどん、ちくわ天
[夕食] 1600カロリー
 ★イクラと雲丹の茶碗蒸し、焼き椎茸、赤むつの出汁椀、お造り(鰤、真鯵、鰹のたたき)、のどぐろ炙り、セイコガニ酢、カラスミ餅、とろろごはん、漬物、赤出汁、フルーツゼリー
[夜食]
 日本酒(梵、伯楽星、飛露喜、くどき上手、作)
[合計カロリー] 2438カロリー

2021年12月28日 52.4kg

期限切れの非常食を昼食にしてみた。

[朝食] 515カロリー
 ◎フランボワーズクロワッサン
[昼食] 400カロリー
 ◎白ごはん、鶏そぼろ、味噌汁、ふりかけ
[夕食] 1000カロリー
 ★前菜(ほうれん草おひたし、マカロニサラダ、茄子の煮浸し)、鳥皮のパリパリ焼き、鳥にんにく焼き、ノンアルコールビール
[夜食] 700カロリー
 芋屋金次郎の芋けんぴ
[合計カロリー] 2615カロリー

2021年12月27日 52.4kg


[朝食] 250カロリー
 ◎ティラミスどら焼き
[昼食] 1100カロリー
 ★鰹のたたき(塩、タレ)、あおさのりの天ぷら、餃子、日本酒(桂月)、ジンジャーエール
[夕食] 800カロリー
 ★鰻の柳川風、柿とさよりのみかん酢和え、生キクラゲと鮎のカルパッチョ、鰹のたたき、だし巻き玉子、鱈の西京焼き、鱧の子の寄せもの、海老の旨煮、春巻き、四方竹土佐煮、押し寿司(太刀魚、茗荷)、稲荷寿司、日本酒(南)
[夜食] 100カロリー
 豆乳
[合計カロリー] 2250カロリー

2021年12月26日 52.4kg


[朝食] 1100カロリー
 ◎ミートソースとモッツァレラチーズのピザ、海老のビスク
[間食] 260カロリー
 ◎ハーゲンダッツ抹茶クロッカン
[夕食] 250カロリー
 ☆厚揚げ豆腐と小松菜の煮浸し
[夜食] 280カロリー
 ◎吟醸蔵出し
[合計カロリー] 1890カロリー

2021年12月25日 52.0kg


[朝食] 120カロリー
 グーテデプリンセス1枚
[昼食] 1500カロリー
 ★海老とエディフルフラワーのタルト、蕪のすり流し、牡蠣とゴルゴンゾーラのムース、ほうれん草チップスのマヨネーズ添え、牡蠣のカリフラワーソース、甘海老と蕪のサラダ、フォカッチャ、生モッツァレラチーズ、ごぼうと白子のリゾット、牛イチボステーキ、カルボナーラ
[間食]
 ★オリーブのシャーベット、ブラマンジェ、ラズベリーのムース、生チョコムース、シャンパン、白ワイン2杯
[夕食] 400カロリー
 ☆カレーうどん
[合計カロリー] 2020カロリー

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