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わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2021年05月28日 51.0kg
久々のパン屋で買いすぎた。そして昼飲み。
[昼食] 1500カロリー
カマンベールチーズ、夏野菜とソーセージのカレーフォカッチャ、ラムレーズンバターサンド、マリトッツォ、白ワイン
[夕食] 700カロリー
デミグラスソースハンバーグ、カンパーニュブレッド、白ワイン
[合計カロリー] 2200カロリー
2021年05月27日 51.0kg
テイクアウトも最近は充実してるなぁ。
[朝食] 400カロリー
茄子とミートソースのキッシュ
[昼食] 240カロリー
プチシェイク(ピーチ)
[間食] 214カロリー
アスパラガスビスケット
[夕食] 800カロリー
★鰹のたたき、あおさのりの天ぷら、シーザーサラダ、土佐巻き、炙り鯖寿司、日本酒(蓬莱泉空)
[夜食] 200カロリー
トマトと玉子の中華炒め
[合計カロリー] 1854カロリー
2021年05月26日 51.4kg
[朝食] 240カロリー
プチシェイク(ピーチ)
[昼食] 400カロリー
玉子サンドパン、チキンマリネ
[夕食] 900カロリー
★グリーンカレーうどん、空豆とベーコンのチーズ春巻き
[合計カロリー] 1540カロリー
2021年05月25日 51.4kg
激しく二日酔い。
[朝食] 120カロリー
バターサンド、ポカリスエット
[昼食] 680カロリー
牛丼
[夕食] 500カロリー
鯛の南蛮漬け、じゃが豚とエノキの玉子スープ
[合計カロリー] 1300カロリー
2021年05月24日 50.8kg
[朝食] 300カロリー
だし巻き卵、玉ねぎとカボチャの味噌汁、ごはん、佃煮
[昼食] 400カロリー
白身魚フライドッグ
[夕食] 1300カロリー
★生牡蠣、大トロのたたき、冷奴、ゴーヤチャンプル、アスパラととうもろこしとスナップえんどうのバター炒め、日本酒(千代むすび、新政、甲子林檎)
[夜食] 500カロリー
ハニーバターポテトチップス、缶チューハイ(ライム)
[合計カロリー] 2500カロリー
2021年05月23日 51.0kg
[朝食] 500カロリー
ベーコンと空豆のケークサレ、グリーンケールポタージュスープ
[夕食] 600カロリー
白身魚の中華風野菜あんかけ、サラダ、海老焼売、ごはん、漬物、オレンジ
[合計カロリー] 1100カロリー
2021年05月22日 50.6kg
[朝食] 800カロリー
☆目玉焼き、粗挽きソーセージ、ヴィシソワーズ、グーテデロワソムリエ2枚
[夕食] 600カロリー
☆オホーツクの塩ラーメン(チャーシュー、メンマ、もやし、ネギ)
[夜食] 500カロリー
開拓おかき(函館いか)、梅酒
[合計カロリー] 1900カロリー
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