メニュー

わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2021年03月19日 50.0kg

激しく二日酔い。なのにブランデーケーキ。

[朝食] 50カロリー
 ポカリスエット
[昼食] 240カロリー
 プチシェイク(ピーチ)
[間食] 610カロリー
 ブランデーケーキ、グーテデレーヌ
[夕食] 550カロリー
 たこめし、葉ごぼうと牛蒡と油揚げの炊いたん、茄子と油揚げの味噌汁
[合計カロリー] 1450カロリー

2021年03月18日 50.8kg


[朝食] 300カロリー
 ブランデーケーキ
[昼食] 100カロリー
 台湾豆乳スープ
[間食] 300カロリー
 台湾カステラ、チョコ柿の種(アールグレイ)
[夕食] 1500カロリー
 ★サラダ、キムチ盛り合わせ、焼き肉(タン、ハラミ、ロース、ヒレ、ミノ、ホルモン、せせり、鳥もも、豚バラ、豚トロ)、日本酒(とらじの唄、栄光富士)、レモンサワー
[夜食] 700カロリー
 ★シャンパン2杯、白ワイン2杯、チョコナッツ
[合計カロリー] 2900カロリー

2021年03月17日 50.8kg


[朝食] 160カロリー
 グーテデロワプレミアムノワゼット
[昼食] 700カロリー
 高菜の煮物、ひじき煮、豚の生姜焼き、ごはん
[夕食] 1000カロリー
 サラダ、キャベツと鶏肉の炒め物、すき焼き(牛肉、麩、厚揚げ、里芋、煮卵)、漬物、ごはん、日本酒(桂月)
[夜食] 450カロリー
 ブランデーケーキ
[合計カロリー] 2310カロリー

2021年03月16日 51.2kg

そんなに一気に体重増える?

[朝食] 180カロリー
 落花生パイ
[昼食] 800カロリー
 プルコギ丼、カボチャサラダ、茄子の鳥つくねはさみ揚げ
[間食] 100カロリー
 お饅頭1個
[夕食] 370カロリー
 クッタ(トマトクリーム味)
[夜食] 100カロリー
 せとか2個
[合計カロリー] 1550カロリー

2021年03月15日 50.4kg


[朝食] 161カロリー
 グーデデレーヌ1枚、コーヒー
[昼食] 500カロリー
 小松菜と油揚げの煮浸し、肉じゃが、鳥の唐揚げ
[夕食] 1600カロリー
 ★鮑のフライ、ホタルイカと菜の花の生姜あんかけ、お造り(鯛、太刀魚)、鰆の幽庵焼き、蛤の茶碗蒸し、シラサエビと空豆の白和え、山菜と穴子の炊き合わせ、シラスと梅の混ぜごはん、赤出汁、日本酒(新政、花巴、どぶろく、しらぎく、國重)
[合計カロリー] 2261カロリー

2021年03月14日 50.4kg

G20G7で出されたって言うお菓子をもらった〜美味♪

[朝食] 900カロリー
 ☆ソーセージ、トマト、ベーコンエッグマフィン、サーモンクリームチーズとキャロットラペのサンドイッチ、オニオングラタンスープ、いちご
[夕食] 400カロリー
 ☆粗挽きソーセージ、トマトとブロッコリースプラウトとジャコのサラダ
[夜食] 400カロリー
 バーチ
[合計カロリー] 1700カロリー

2021年03月13日 50.4kg

いちご狩りに行ってみた。

[朝食] 200カロリー
 いちご
[昼食] 1000カロリー
 ★サラダ、ミートボール、ピザ(ビアンカプロシュート、クアトロフォルマッジ)
[夕食] 1200カロリー
 ★イカナゴとふきのとうの天ぷら、お造り(いか、炙り鰆、うに、金目鯛)、鰻の白焼き、ホタルイカしゃぶしゃぶ(分葱、ニラ、にんじん、椎茸、豆腐、白菜、マロニー、ホタルイカ)、日本酒(雪の茅舎、越の誉)
[合計カロリー] 2400カロリー

メッセージ
  • 前の記録
  • メニュー
  • 次の記録