わるｻﾝの記録

　バターサブレ、ポカリスエット
　★カレー（チキン、ポーク、ダル）、ピクルス
　☆焼きうどん、オールフリー（ライムショット）
　はるみ2個

焼肉食べに行ったら激マズだった。肉の色、完全に変色してたし。漬け込んでもあんな腐ったような色にはならん（怒）

　はるみ2個
　中華弁当（鶏の唐揚げ、青椒肉絲、酢豚、エビチリ、イカと青菜の塩炒め、蟹玉、春巻き、ごはん）
　★ナムル（もやし、しめじ、ぜんまい、菜の花）、キムチ、チシャ、牛タン、ハラミ、カルビ、ヒレ、マッコリ
　★日本酒（文佳人、川亀、大嶺、雪の茅舎、新政）、いちご

便秘が最近ひどすぎる〜。

　食パン、チーズ、ジャガイモとミックスビーンズとハムのマヨネーズ和え、コーヒー
　ほうれん草の白和え、チキンマリネ、だし巻き卵
　ラスク
　★前菜（マナとアナゴのおひたし、高野豆腐、鶏肉と芽キャベツの豆乳煮込み）、海鮮サラダ（イカ、タコ、タイ、平貝、サーモン、いくら）、牛ロースの炙りマスタードソース、湯豆腐、日本酒（久礼、北島）
　チョコ柿の種（岩塩）

友人とランチ。天気良かったから、いい散歩になったわ。

　☆唐揚げ、チキン南蛮、千切りキャベツ、ポテトサラダ、味噌汁、ごはん
　玉子豆腐、白菜と人参の煮物、鶏肉と野菜のトマトソース煮込み、ごはん、漬け物、バナナ

　プチシェイク（ピーチ）
　しっぽくうどん
　GODIVAチョコレート、リンツチョコレート
　★おでん（厚揚げ、玉子、蒟蒻）、日本酒（雁木、東洋美人）
　☆だし巻き玉子、麦トロごはん、韓国のり、日本酒（真澄）

　プレスバターサンド2個
　★前菜（豚肉のパテ、生ハム、サラミ、カブと人参とじゃがいものサラダ、鰆のエスカベッシュ、オニオンタルト、豚のリエット）、鱈のソテー、バゲット、ガトーショコラ、スパークリングワイン、白ワイン、コーヒー
　☆スモークサーモンのサラダ
　ミスタードーナツアイスバー

　プレスバターサンド1個、豆乳
　★スリランカカレー（トマトチキン、ポーク、カボチャのダルカレー）
　サラダ、タコと胡瓜の酢の物、あさりの味噌汁、お寿司（はまち、ぶりとろ、マグロ漬け、中トロ、鯛、うに、いくら、穴子、いか、炙りゲソマヨネーズ）、いちご
　ファンタメロン