2021年02月05日 50.2kg
[朝食] 177ｶﾛﾘｰ
ワッフェローネティラミス[昼食] 800ｶﾛﾘｰ
三色そぼろ丼[夕食] 800ｶﾛﾘｰ
★餃子、塩ダレ胡瓜[夜食] 200ｶﾛﾘｰ
湯豆腐[合計ｶﾛﾘｰ] 1977ｶﾛﾘｰ
2021年02月04日 50.0kg
[朝食] 250ｶﾛﾘｰ
いちご、プレスバターサンド[昼食] 700ｶﾛﾘｰ
★サラダ、ひよこ豆と鶏肉のレッドチリカレー[夕食] 1300ｶﾛﾘｰ
★キムチ盛り合わせ、焼き肉（厚切り上タン塩、ハラミ、上ハラミ、ロース）、冷麺、日本酒（とらじの唄）[合計ｶﾛﾘｰ] 2250ｶﾛﾘｰ
2021年02月03日 50.2kg
今日のテイクアウトのお寿司はむっちゃネタが大きかった。
[朝食] 250ｶﾛﾘｰ
いちご、ミルク饅頭[昼食] 900ｶﾛﾘｰ
★お寿司（ひらめ、うに、穴子、サーモン、ハマチ、赤貝、大トロ2貫、中トロ、マグロ赤身、イカ[夕食] 900ｶﾛﾘｰ
★前菜（豚肉と玉子の炒め物、タコの柔らか煮、ひじき煮）、お造り（平貝、鯛、鰹、ハマチ、鰆の炙り）、豆乳しゃぶしゃぶ（豚肉、マロニー、餅、春菊、レタス、シメジ、エノキ、豆腐、油揚げ）、日本酒（久礼、酔鯨）[合計ｶﾛﾘｰ] 2050ｶﾛﾘｰ
2021年02月02日 49.8kg
[朝食] 400ｶﾛﾘｰ
恵方巻き（鰻玉子）[昼食] 400ｶﾛﾘｰ
恵方巻き（鰻玉子）[夕食] 1600ｶﾛﾘｰ
★恵方巻き（太巻き、大トロ巻き、海鮮巻き、焼き肉巻き）、蓮根と豚肉のオイスターマヨネーズ炒め、トマトチーズおでん、鰤カマ焼き、かき卵汁、日本酒（日高見、蓬莱）[合計ｶﾛﾘｰ] 2400ｶﾛﾘｰ
2021年02月01日 49.8kg
[朝食] 250ｶﾛﾘｰ
プレスバターサンド2個[昼食] 800ｶﾛﾘｰ
三色丼[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
★筍の煮物、セロリの酢の物、牛肉のたたき、のどぐろの酒蒸し、日本酒（栄光富士、森嶋）[夜食] 300ｶﾛﾘｰ
★ナッツ盛り合わせ、白ワイン[合計ｶﾛﾘｰ] 2350ｶﾛﾘｰ
2021年01月31日 49.6kg
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
ヨーグルト[昼食] 900ｶﾛﾘｰ
★あんかけラーメン、ごはん[間食] 250ｶﾛﾘｰ
プレスバターサンド2個、アップルティー[夕食] 800ｶﾛﾘｰ
☆ホタテとブロッコリーのジェノベーゼ炒め、だし巻き卵、日本酒（とらじの唄）[合計ｶﾛﾘｰ] 2150ｶﾛﾘｰ
2021年01月30日 50.2kg
映画『やくざと家族』かなり良かった。
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
ミルフィーユ（アールグレイ、バニラ）[昼食] 800ｶﾛﾘｰ
★鳥天うどん[夕食] 400ｶﾛﾘｰ
八朔、ヨーグルト[夜食] 200ｶﾛﾘｰ
アイスまんじゅう（ずんだもち）[合計ｶﾛﾘｰ] 1600ｶﾛﾘｰ