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わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2020年12月18日 49.4kg
[朝食] 240カロリー
プチシェイク(マスカット)
[昼食] 750カロリー
プルコギ丼、ささみフライ、カボチャサラダ
[夕食] 800カロリー
★前菜(蒸し鶏のネギソース、焼き豚、白菜の甘酢漬け)、点心6種類、うにの水餃子、上海蟹の小籠包、春巻き、大根餅、中国茶
[合計カロリー] 1790カロリー
2020年12月17日 49.0kg
深夜から嘔吐下痢。
[朝食] 110カロリー
DAKARA
[昼食] 600カロリー
高菜鶏そぼろ丼温玉のせ
[夕食] 700カロリー
水菜と湯葉としめじのおひたし、湯葉とほうれん草のなめこ和え、鯖の味噌煮、鶏肉のみぞれ煮、鰆と分葱の酢味噌和え
[合計カロリー] 1410カロリー
2020年12月16日 49.2kg
[朝食] 300カロリー
ワインカステラ、GODIVAショコラサブレ(紫芋)
[昼食] 700カロリー
牛丼
[夕食] 1000カロリー
牛ミスジステーキ、大根なます、胡麻豆腐、八幡巻き
[夜食] 150カロリー
ミルクコーヒー
[合計カロリー] 2150カロリー
2020年12月15日 49.0kg
[朝食] 220カロリー
GODIVAショコラサブレ(ビター、紫芋)
[昼食] 500カロリー
握り寿司(ひらめ、マグロ、いか、サーモン、鯛、車海老、いくら、玉子)
[夕食] 1000カロリー
☆ベビーリーフとトマトのサラダ、牛ミスジのステーキ、オールフリー(ライムショット)
[合計カロリー] 1720カロリー
2020年12月14日 49.2kg
[朝食] 300カロリー
☆サラダ、スクランブルエッグ
[夕食] 1300カロリー
★ほうれん草のおひたし、お造り(星ガツオ、いか、うに、よこわの炙り)、クリームコロッケ、焼き白子、鰤の漬け丼、日本酒(水芭蕉、田酒)
[夜食] 500カロリー
★ナッツ、ビーフジャーキー、日本酒(而今、勝山)
[合計カロリー] 2100カロリー
2020年12月13日 49.6kg
[朝食] 550カロリー
トースト(クロテッドクリーム、ブルーベリージャム)、ミルクティー
[夕食] 800カロリー
サラダ、鳥手羽餃子、韓国のり、オールフリー(ライムショット)
[夜食] 330カロリー
GODIVAショコラサブレ(キャラメル、紫芋、抹茶)
[合計カロリー] 1680カロリー
2020年12月12日 49.6kg
[朝食] 350カロリー
白餡饅頭2個、ミルクティー
[昼食] 600カロリー
★大和芋の釜揚げうどん
[夕食] 1200カロリー
★白菜と鯖節のおひたし、イカの刺身、高菜の煮物、白子の醤油焼き、ボロネーゼパスタ、日本酒(黒龍、東洋美人、雪の美人)
[合計カロリー] 2150カロリー
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