メニュー
わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2020年11月13日 49.4kg
[朝食] 400カロリー
メロンパン、ソイラテ
[昼食] 1000カロリー
ロコモコ丼
[夕食] 1200カロリー
前菜(じゃこの炊いたん、ひじき煮、チャプチェ、里芋の煮物)、焼き野菜、秋刀魚の塩焼き、みすじのグリル、茹で落花生、日本酒(雁木、川鶴、北島、久礼)
[合計カロリー] 2600カロリー
2020年11月12日 49.4kg
鉄板焼き、うまうま。
[朝食] 250カロリー
レモン紅茶サブレ、レモンティー
[昼食] 800カロリー
豚しゃぶカレーライス
[夕食] 1000カロリー
★焼き野菜(しいたけ、ブロッコリー、銀杏、さつまいも、茄子)、焼きカチョカバロ、うにオムレツ、ホタテ、シャトーブリアン、スパークリングワイン、白ワイン
[合計カロリー] 2050カロリー
2020年11月11日 49.6kg
鯖味噌が美味しすぎて、2日連続同じ居酒屋。
[朝食] 400カロリー
ほうれん草とベーコンのキッシュ
[昼食] 210カロリー
きなこ豆乳
[夕食] 1000カロリー
★前菜(もずく酢、南瓜の煮物、ほうれん草とえのき茸のおひたし)、水菜とじゃこのサラダ、海老春巻、鯖の味噌煮、日本酒(宮泉)
[合計カロリー] 1610カロリー
2020年11月10日 49.8kg
いかん。一気に太ったぞ〜。
[朝食] 120カロリー
フィナンシェ、コーヒー
[昼食] 700カロリー
千切りキャベツ、メンチカツ、卵焼き、きんぴら蓮根、きのこと昆布の煮物、さつまいものレモン煮、ごはん
[夕食] 900カロリー
★前菜(高野豆腐の卵とじ、マカロニサラダ、ピーマンの塩昆布和え)、鯖の味噌煮、里芋の唐揚げきのこあんかけ、日本酒(宮泉)
[合計カロリー] 1720カロリー
2020年11月09日 49.2kg
人生において、食べたことがないくらいまずい料理ばかりを出す居酒屋に出会った(怒)
[朝食] 300カロリー
フルーツパウンドケーキ、小松菜餅
[昼食] 700カロリー
若鶏と野菜のトマト煮込み、小松菜と油揚げの煮浸し、ごはん、グリーンケールポタージュスープ
[夕食] 500カロリー
★おでん(大根、はんぺん)、肉豆富、焼売、日本酒(天吹)
[夜食] 1000カロリー
★シャンパン、チョコクッキー、ナッツ盛り合わせ ★前菜(海老の煮物、タコの酢味噌和え、おひたし)、豆乳鍋、日本酒(天明)
[合計カロリー] 2500カロリー
2020年11月08日 49.0kg
[昼食] 1000カロリー
餃子13個、日本酒(若戎)
[間食] 200カロリー
味噌ピーナッツ
[夕食] 1200カロリー
★黒枝豆、お造り(いか、うに、たこ、あじ、大トロ、カワハギ肝ポン酢)、秋刀魚の塩焼き、白子の湯葉巻き揚げ、フグの唐揚げ、白菜の漬物、日本酒(水芭蕉、写楽、仙禽、九平次)
[合計カロリー] 2400カロリー
2020年11月07日 49.4kg
[昼食] 500カロリー
☆ミネストローネ
[夕食] 1200カロリー
餃子18個、オールフリー(ライムショット)
[夜食] 79カロリー
オロナミンC
[合計カロリー] 1779カロリー
メッセージ
前の記録
メニュー
次の記録