2020年09月25日 50.4kg
[朝食] 500ｶﾛﾘｰ
ミートボールサンドイッチ[昼食] 100ｶﾛﾘｰ
フルーツゼリー[夕食] 1300ｶﾛﾘｰ
★カツオのたたき、キャベツとカニカマのサラダ、おでん（大根、こんにゃく、牛すじ、とうふ、玉子、ふわふわ揚げ、レタス、トマト、長芋）、日本酒（亀齢、上喜元、六舟）[合計ｶﾛﾘｰ] 1900ｶﾛﾘｰ
2020年09月24日 50.6kg
本日年休なり。美術館にでも行こうかな〜。でも16時から会議に呼び出されたんだけど、これって年休の意味あるのか〜？
[朝食] 500ｶﾛﾘｰ
トースト、ミルクティー[昼食] 1100ｶﾛﾘｰ
★マグロの煮付け、小海老のかき揚げ、ざる蕎麦、日本酒（麒麟山、磯自慢）[夕食] 500ｶﾛﾘｰ
★ナッツ盛り合わせ、ポテトチップ、シャンパン、白ワイン[合計ｶﾛﾘｰ] 2100ｶﾛﾘｰ
2020年09月23日 50.6kg
[朝食] 210ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳[昼食] 700ｶﾛﾘｰ
豚の生姜焼き、切り干し大根煮、ごはん[夕食] 700ｶﾛﾘｰ
ローストビーフ、がんもと野菜の炊き合わせ、ヒレカツ、ひじき煮物、紅白なます、さわらの塩焼き、じゃこごはん[夜食] 200ｶﾛﾘｰ
★日本酒（萩の鶴、東洋美人）[合計ｶﾛﾘｰ] 1810ｶﾛﾘｰ
2020年09月22日 50.0kg
[昼食] 1200ｶﾛﾘｰ
☆湯葉巻き揚げ、ポテトサラダ、日本酒（吾有事）、梨[夕食] 400ｶﾛﾘｰ
☆ぶっかけうどん[合計ｶﾛﾘｰ] 1600ｶﾛﾘｰ
2020年09月21日 49.8kg
[朝食] 320ｶﾛﾘｰ
バターゴーフレット2枚、みかんジュース[昼食] 800ｶﾛﾘｰ
★鳥天ぶっかけうどん[夕食] 900ｶﾛﾘｰ
焼肉（カルビ、ナス、オクラ）、オールフリー（ライムショット）[合計ｶﾛﾘｰ] 2020ｶﾛﾘｰ
2020年09月20日 50.2kg
意外に観光地は外国人だらけ。何故に？
[朝食] 1000ｶﾛﾘｰ
★アボカドとツナのサラダ、キャロットラペ、スモークサーモン、グリーンサラダ、ナスとズッキーニのマリネ、シェルマカロニのバジルソース、ハム、ベーコン、ソーセージ、オムレツ、フレンチトースト、パンオショコラ、フルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース[昼食] 1500ｶﾛﾘｰ
★ライスコロッケ、牛肉のカルパッチョ、シラスとトマトのピザ、パッションフルーツとマンゴーのジェラート、地ビール、ジンジャーエール[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
三良坂フロマージュ、いぶりがっこ揚げせんべい、白ワイン[合計ｶﾛﾘｰ] 3500ｶﾛﾘｰ
2020年09月19日 50.2kg
GoTo使って県内旅行〜。
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
みかんジュース、シュガーバターサンド[昼食] 1000ｶﾛﾘｰ
★グリルチキンのラタトゥイユソース、水菜のサラダ、切り干し大根、にんじんのピクルス、スパニッシュオムレツ、五穀米、イチジクのアイス[間食] 150ｶﾛﾘｰ
★スパークリングワイン[夕食] 1500ｶﾛﾘｰ
★とうもろこしのムース、冷製ボルシチ、カツオのカルパッチョ、マッシュルームのスープ、スズキのソテー、牛頬肉の赤ワイン煮込み、フォカッチャ、ヌガーグラッセ、スパークリングワイン[合計ｶﾛﾘｰ] 2850ｶﾛﾘｰ