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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2020年09月18日 50.2kg

再び太り始めたわ。

[朝食] 100カロリー
 シュガーバターサンド(チーズ)
[昼食] 900カロリー
 ★鳥天ぶっかけうどん
[夕食] 900カロリー
 ★前菜(麻婆春雨、ひじき煮、鴨の燻製)、牛しゃぶサラダ、日本酒(百十郎、貴、十四代)
[合計カロリー] 1900カロリー

2020年09月17日 50.0kg


[朝食] 100カロリー
 シュガーバターサンド(チーズ)
[昼食] 1000カロリー
 カツカレー
[間食] 120カロリー
 フィナンシェ
[夕食] 1500カロリー
 ★もずく酢、お造り(こはだ、あおりいか、うに、ブリ、鳥貝、さわらの塩ポン酢)、タコと胡瓜の酢味噌和え、寿司(こはだ、真魚鰹、いくら、穴子、玉子)、日本酒(鍋島三種、鳳凰美田、梵、九平次)
[合計カロリー] 2720カロリー

2020年09月16日 49.8kg


[朝食] 120カロリー
 サブレ(セサミ、抹茶)
[昼食] 700カロリー
 スパイシートマトチキン丼
[夕食] 700カロリー
 がんも煮、鰆の味噌漬け、かき揚げ、だし巻き玉子、蓮根饅頭、ジャコごはん
[合計カロリー] 1520カロリー

2020年09月15日 49.8kg


[朝食] 360カロリー
 プレスバターサンド(あまおう、抹茶、チョコ)
[昼食] 800カロリー
 タコライス
[夕食] 800カロリー
 白和え、サバのポン酢あんかけ、レンコンと穴子の蒸し饅頭、野菜の炊き合わせ、日本酒(吾有事)
[夜食] 400カロリー
 いぶりがっこ揚げ煎餅、さたまめ
[合計カロリー] 2360カロリー

2020年09月14日 49.8kg


[朝食] 360カロリー
 プレスバターサンド(あまおう、抹茶、チョコ)
[昼食] 600カロリー
 鶏肉と野菜のトマト煮込み、小松菜の煮浸し、春雨サラダ、ごはん
[夕食] 1500カロリー
 ★キムチ盛り合わせ、焼肉(厚切りタン、アメリカハラミ、和牛ハラミ、ホルモン、せせり)、日本酒(あら玉、福田、玉川)
[夜食] 400カロリー
 シャンパン、白ワイン、ナッツ盛り合わせ、ポテトチップの燻製
[合計カロリー] 2860カロリー

2020年09月13日 49.6kg


[朝食] 360カロリー
 プレスバターサンド(あまおう、抹茶、チョコ
[夕食] 700カロリー
 ★イワシの南蛮漬け、かわはぎのお造り肝ポン酢、わかめの味噌汁、ごはん、漬物
[夜食] 80カロリー
 オロナミンCドリンク
[合計カロリー] 1140カロリー

2020年09月12日 49.6kg

半年ぶりの女子会。

[朝食] 300カロリー
 バターゴーフレット2枚
[昼食] 600カロリー
 三良坂フロマージュ、オールフリー(ライムショット)
[夕食] 1700カロリー
 ★いちじくの白和え、タコの柔らか煮焼きナスソース、牡蠣のリゾット、ハモと松茸と鮑のお吸い物、お造り(カマスの炙り、虎魚の薄造り、中トロ)、牛イチボのステーキ、中華そば、マンゴーアイス、日本酒(川鶴、國重)
[合計カロリー] 2600カロリー

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