2020年08月14日 50.8kg
外食をやめられない。
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
フィナンシェ、レモンゼリー[昼食] 700ｶﾛﾘｰ
オクラと山芋とそぼろのネバネバ丼[夕食] 1200ｶﾛﾘｰ
★前菜（南瓜のそぼろ煮、モロヘイヤのおひたし、田作り）、お造り（すずき、タコ、あじ、マグロ、マナガツオの炙り）、海老春巻き、チャンジャのクリームチーズ和え、日本酒（飛露喜、しらぎく）[合計ｶﾛﾘｰ] 2100ｶﾛﾘｰ
2020年08月13日 50.8kg
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
ヨーグルト[昼食] 800ｶﾛﾘｰ
切り干し大根煮、チキンマリネ、豚の生姜焼き、ごはん[間食] 1500ｶﾛﾘｰ
★前菜（鴨ロース、小海老と高野豆腐の煮物、白菜と鯛の煮物）、お造り（生タコ、ハマチ、マグロ）、天ぷら（海老、ナス、蓮根、オクラの豚巻き、帆立貝柱、アボカド）、穴子ときゅうりの酢の物、日本酒（栄光冨士、富士大観、飛露喜）[合計ｶﾛﾘｰ] 2500ｶﾛﾘｰ
2020年08月12日 50.0kg
大したことをしていないけど、やっぱり自炊は面倒くさい。
[朝食] 210ｶﾛﾘｰ
おにぎり（焼き鮭のタルタルソース）[昼食] 800ｶﾛﾘｰ
野菜と鶏つくねの炊き合わせ、天ぷら（海老、なす、かぼちゃ、紫蘇）、紅白なます、肉団子の甘酢、ワカメごはん[夕食] 900ｶﾛﾘｰ
☆サラダ素麺[合計ｶﾛﾘｰ] 1910ｶﾛﾘｰ
2020年08月11日 50.0kg
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
ヨーグルト、シャインマスカット[昼食] 720ｶﾛﾘｰ
チキンクリームカレー[夕食] 1400ｶﾛﾘｰ
★オクラと山芋のトロロ、マナガツオと鰻の炙り、サラダ、鰻の蒲焼、日本酒（風の森、鷹ノ目）[夜食] 400ｶﾛﾘｰ
★ナッツ盛り合わせ、シャンパン、ロゼワイン[合計ｶﾛﾘｰ] 2720ｶﾛﾘｰ
2020年08月10日 50.4kg
[朝食] 360ｶﾛﾘｰ
GODIVAショコリキサー（ダークチョコレート）[間食] 150ｶﾛﾘｰ
シャインマスカット、ミルクコーヒー[夕食] 1600ｶﾛﾘｰ
湯葉巻き揚げ、胡瓜とワカメの酢の物、サラミ、日本酒（福祝）[合計ｶﾛﾘｰ] 2110ｶﾛﾘｰ
2020年08月09日 50.4kg
[朝食] 50ｶﾛﾘｰ
シャインマスカット[昼食] 450ｶﾛﾘｰ
デミグラスソースのオムライス[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
餃子20個、オールフリー（ライムショット）[夜食] 60ｶﾛﾘｰ
ミルクコーヒー[合計ｶﾛﾘｰ] 1560ｶﾛﾘｰ
2020年08月08日 50.8kg
テイクアウトでうち飲み。
[昼食] 200ｶﾛﾘｰ
フロマージュ・ブラン、シャインマスカット[間食] 145ｶﾛﾘｰ
GODIVAクッキー5枚、ピーチティー[夕食] 1800ｶﾛﾘｰ
★バターナッツ南瓜の冷製スープ、パプリカのムース、ビーツのサラダ、ゴボウと玉ねぎのマリネ、オニオンタルト、鶏肉のバスク風煮込み、バターライス、スパークリングワイン、白ワイン[合計ｶﾛﾘｰ] 2145ｶﾛﾘｰ