2020年07月17日 50.2kg
久々の焼肉。
[昼食] 460ｶﾛﾘｰ
☆肉うどん[夕食] 1400ｶﾛﾘｰ
★サラダ、キムチ盛り合わせ、焼肉（タン、ハラミ、ロース、ホルモン）、レモンサワー2杯[夜食] 250ｶﾛﾘｰ
★ナッツ盛り合わせ、ベリーニ[合計ｶﾛﾘｰ] 2110ｶﾛﾘｰ
2020年07月16日 50.2kg
飲み過ぎた。
[朝食] 50ｶﾛﾘｰ
アクエリアス[昼食] 500ｶﾛﾘｰ
★釜揚げうどん、ちくわの天ぷら[夕食] 1500ｶﾛﾘｰ
★前菜（スナップえんどう、キクラゲと豚肉の煮物、山芋うに）、お造り盛り合わせ（いか、うに、たい、はまち、鰹、鯨）、天ぷら（とうもろこし、鰆梅しそ、豚肉オクラ巻き、ナス、生麩）、日本酒（天の戸、百十郎、栄光富士、森嶋）[合計ｶﾛﾘｰ] 2050ｶﾛﾘｰ
2020年07月15日 50.4kg
[朝食] 300ｶﾛﾘｰ
日本酒ケーキ[昼食] 270ｶﾛﾘｰ
鶏飯[夕食] 1300ｶﾛﾘｰ
★穴子のベニエ、ナスのブレゼ、マナガツオのヴァプール、バゲット、スパークリングワイン2杯[夜食] 400ｶﾛﾘｰ
★ナッツ盛り合わせ、クラッカー、白ワイン2杯[合計ｶﾛﾘｰ] 2270ｶﾛﾘｰ
2020年07月14日 50.6kg
いつになったら雨が止むのか。
[昼食] 300ｶﾛﾘｰ
湯葉グラタン[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
手羽先餃子（明太子）、オールフリー（ライムショット）[夜食] 300ｶﾛﾘｰ
日本酒ケーキ[合計ｶﾛﾘｰ] 1600ｶﾛﾘｰ
2020年07月13日 50.6kg
体重戻せるかな〜。
[朝食] 260ｶﾛﾘｰ
フィナンシェ、マドレーヌ[夕食] 1600ｶﾛﾘｰ
★つる紫のお浸し、カツオのたたき、蛤のお吸物、お造り（イカ、たこ、うに、あなご、マナガツオ）、牛イチボの炙り、天ぷら（海老、とうもろこし、蓮根、穴子、マナガツオ）、スパークリングワイン、日本酒（松乃井、風の森、雨後の月）[合計ｶﾛﾘｰ] 1860ｶﾛﾘｰ
2020年07月12日 50.8kg
炭水化物はやっぱり太る。
[朝食] 500ｶﾛﾘｰ
ビビンバ丼、生湯葉[昼食] 800ｶﾛﾘｰ
★焼き鳥盛り合わせ、鶏飯[間食] 400ｶﾛﾘｰ
★ジェラート[夕食] 900ｶﾛﾘｰ
★カツカレー[合計ｶﾛﾘｰ] 2600ｶﾛﾘｰ
2020年07月11日 50.0kg
予測値
[朝食] 500ｶﾛﾘｰ
鮭マヨネーズ丼、肉味噌おにぎり[昼食] 700ｶﾛﾘｰ
★鶏飯、手羽先のピリ辛煮、鶏皮ポン酢[夕食] 1500ｶﾛﾘｰ
★大根とタコの煮物、長命草の天ぷら、もずくの天ぷら、お造り盛り合わせ、夜光貝のバター焼き、伊勢海老のマヨネーズ焼き、油ソーメン、焼酎（六調、たかたろう、はなとり）[夜食] 200ｶﾛﾘｰ
ポテトチップス、ノンアルコールビール[合計ｶﾛﾘｰ] 2900ｶﾛﾘｰ