わるｻﾝの記録

二軒はしごからのがっつりポテチ。

　きなこ豆乳
　チキンラーメンぶっこみ飯
　★焼きなす、ナスとオクラの揚げ浸し、トマトの冷製おでん、やげん軟骨塩焼き、鳥の南蛮漬け、日本酒（謙信、月山）
　★シャンパン2杯、ナッツ盛り合わせ、アーモンドチュイール、ビーフジャーキー、ポテトチップス

太る時は一瞬。。。

　ポカリスエット
　ツナとコーンのサラダ、肉じゃが、鶏のから揚げ、焼きそば
　★ずり刺、キャベツ、焼き鳥（もも、皮2本、軟骨2本、ずり、ねぎま、つくね、せせり2本、椎茸、ししとう、玉ねぎ）、ウーロン茶

思いがけず、三軒はしご。

　ランチパック（メンチカツ）
　鶏じゃが煮、おにぎり（チャーハン）
　★大根サラダ、だし巻き卵、ずりの塩焼き、すじこん焼き、日本酒（くどき上手、一白水成、日高見、鳳凰美田、九平次、雅楽代）
　★スパークリングワイン1杯、ヤングコーンのグリル　★白ワイン2杯、うに、甘えび

一品で超高カロリーと思われる。

　ビビンバおにぎり、地鶏スープ
　担々麺風こんにゃくサラダ
　☆豚ひき肉とモヤシとニラと厚揚げの豆板醤炒め、オールフリー（ライムショット）
　ミルクレーズン

あと2週間で48キロにできるだろうか。

　オリーブと生ハムとアスパラのフォカッチャ
　きなこ豆乳
　☆ナスの揚げ浸し、サーモンの刺身
　バタークリームケーキ

ホームパーティー。

　オニオンタルト
　ホタテ刺身、ホタテと夏野菜のジェノベーゼ炒め、蟹味噌きゅうり、クリームチーズの酒粕漬、鴨のロースト、稚鮎の天ぷら、日本酒（鳳凰美田、春鹿、華鳩、写楽）
　バタークリームケーキ

外食、うま〜い。

　☆奄美鶏飯、蟹味噌きゅうり、トマトサラダ
　レモネード
　★びわとリコッタチーズのサラダ、ラタトゥイユ、ウニとつぶ貝のグラタン、牛イチボのステーキと焼き野菜、バケット、スパークリングワイン1杯、白ワイン2杯、赤ワイン1杯
　★日本酒（栄光富士）