わるｻﾝの記録

やげん軟骨、大好物♪

　生ハムとオリーブのフォカッチャ
　生姜昆布ご飯、ほうれん草の胡麻和え
　★春雨サラダ、ズッキーニとなすの揚げびたし、やげん軟骨塩焼き、五島うどん、日本酒（楯野川）
　★シャンパン、白ワイン、ナッツ盛り合わせ、ポテチ

どこに行くわけでもないが、夏に備えて48キロまでは痩せたい。

　パイ、ミルクティー
　日清カップヌードル（トムヤムクン）
　★前菜（大根のキンピラ、小松菜のおひたし、ひじきの煮物）、生とうもろこし、お造り（しまあじ、イワシ、マナガツオ、マグロ、太刀魚の炙り）、日本酒（作）

これ以上、体重が減る気配なし。

　きなこ豆乳
　ナスと若鶏の甘酢あんかけ、切り干し大根煮、ごはん
　★カレーうどん

6人前作ったハヤシライスを、3回で食べきろうとしている。
ルーは多い方が美味しいし。

　生ハムのパニーニ
　プチシェイク（いちご）
　葛饅頭
　☆ハヤシライス

葛饅頭の嵐・・・。
人にあげても消費しきれない。

　葛饅頭
　チキンマリネ、ほうれん草の胡麻和え、カロリミット味噌汁
　葛饅頭
　★前菜（厚揚げと豚肉の煮物、ひじき煮、焼き空豆）、牛肉と野菜の陶板焼き、天ぷら（よもぎ麩、ごま豆腐）、シャンパン3杯
　★チーズケーキ、ナッツ盛り合わせ、白ワイン2杯

回転寿司で持ち帰り。
悪くない。

　☆ハヤシライス
　ガリガリ君（レーズンバターサンド）
　トマトとレタスのサラダ、ポテトサラダ、寿司（サーモン、炙りサーモン、揚げなすのチーズ焼き、トロ、イカ、ハマチ、鯛、海老、穴子）、スイカ

毎回当然のように遅刻してくる人の気持ちが分からない。

　ヨーグルト
　★鳥天ひやかけうどん
　チーズ鱈、日本酒（華鳩、雪彦山）
　チーズインパフ2袋