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わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2020年06月05日 49.4kg
定番の二日酔い。
自粛になってから飲酒量が減っているので、やっぱりはしご酒すると体がもたないわ。
[朝食] 480カロリー
サンドイッチ(たまご・クリームチーズ&トマト・サラダチキン&ハニーマスタード)、ソルティライチ
[昼食] 210カロリー
きなこ豆乳
[夕食] 400カロリー
鯛の南蛮漬け、なめこ汁
[夜食] 200カロリー
さきいか、ヨーグルト
[合計カロリー] 1290カロリー
2020年06月04日 49.6kg
二軒はしご。
あまり街に人は戻ってきてない。
[朝食] 210カロリー
きなこ豆乳
[昼食] 350カロリー
大根と人参の煮物、ほうれん草の胡麻和え、ひじきと高野豆腐の煮物、ひじきごはん
[間食] 158カロリー
アイスバーバスチー
[夕食] 1000カロリー
★びわの白和え、水ナスの刺身、豚しゃぶサラダ、日本酒(イナゾー・出雲富士・墨廼江)
[夜食] 400カロリー
★シャンパン、白ワイン、ナッツ盛り合わせ
[合計カロリー] 2118カロリー
2020年06月03日 50.2kg
面接行ってきた。
8月には就職したいなぁ。
[朝食] 210カロリー
きなこ豆乳
[昼食] 400カロリー
★サバサンド
[夕食] 1100カロリー
★空豆とトマトと新玉ねぎのサラダ、豚の煮込み、スパークリングワイン、白ワイン2杯
[合計カロリー] 1710カロリー
2020年06月02日 50.2kg
コロナに備えてお取り寄せでいっぱいだった冷凍庫も、ずいぶんと空っぽになってきた。
[朝食] 240カロリー
プチシェイク(いちご)
[昼食] 300カロリー
ほうれん草の胡麻和え、ひじき煮、高野豆腐の煮物、ひじきごはん
[間食] 150カロリー
キットカットショコラオレンジ、ガーナミルクチョコレート
[夕食] 1200カロリー
ミニ手羽先餃子(チーズ)10個、オールフリー、いちご
[夜食] 130カロリー
チーズインパフ1袋
[合計カロリー] 2020カロリー
2020年06月01日 50.2kg
平日に年休取ったら、役所にも銀行にも行けるし色んな事が出来て有意義だったわ。
平日に休むっていいな〜。
[朝食] 170カロリー
プチシェイク(いちご)
[昼食] 800カロリー
★とり天ざるうどん
[夕食] 500カロリー
☆揚げ出し豆腐、アスパラの塩昆布和え、オールフリー(ライムショット)
[夜食] 140カロリー
プチアイスバスチー
[合計カロリー] 1610カロリー
2020年05月31日 50.0kg
昼から飲み過ぎた。
[朝食] 350カロリー
カボチャと玉ねぎのサラダ、かきたま汁、ごはん、味付け海苔、昆布の佃煮
[昼食] 1000カロリー
★せせりの塩焼き、だし巻き卵、ネギ焼き、日本酒(鳳凰美田、田酒、くどき上手、飛露喜)
[夕食] 1000カロリー
手羽先餃子ミニ10個、オールフリー(ライムショット)
[合計カロリー] 2350カロリー
2020年05月30日 50.0kg
今年の夏は旅行には行けないだろうが、体重は48キロくらいまで落としたい。
やっぱりやせてると体が楽。
[朝食] 900カロリー
☆ トマトとベーコンとエリンギのガーリックパスタ
[間食] 330カロリー
チーズインパフ、チャイ
[夕食] 500カロリー
たまご豆腐、切り干し大根の煮物、カレイと里芋の煮付け、ごはん
[夜食] 200カロリー
チョコレート3個、チョコレートパイ1枚
[合計カロリー] 1930カロリー
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