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わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2020年05月29日 49.6kg
焼き鳥はやっぱり店で食べるに限る。
[朝食] 800カロリー
さつまいもとベーコンのケークサレ、チャイ
[昼食] 210カロリー
きなこ豆乳
[夕食] 1500カロリー
★ずり刺し、焼き鳥(皮3本、せせり2本、ずり、なんこつ、つくね、もも2本、ししとう、椎茸、玉ねぎ)、五目鳥飯、レモン酎ハイ2杯、梅酒1杯
[合計カロリー] 2510カロリー
2020年05月28日 49.8kg
どこに転職するかな〜。
[朝食] 350カロリー
ネギトロ巻き、カロリミット味噌汁
[昼食] 300カロリー
海藻サラダ、肉団子4個、焼きそばひと口程度、野菜のみそ炒め
[間食] 200カロリー
抹茶饅頭1個、苺クッキー2枚
[夕食] 900カロリー
★とり天ぶっかけうどん
[夜食] 150カロリー
★スパークリングワイン1杯
[合計カロリー] 1900カロリー
2020年05月27日 49.4kg
二日酔い。
[朝食] 300カロリー
おにぎり(焼き鮭ハラミ)、ポカリスエット
[昼食] 243カロリー
オクラとなめこのミニそば
[夕食] 800カロリー
餃子20個
[合計カロリー] 1343カロリー
2020年05月26日 49.8kg
先輩に転職の相談。
コロナ退職だわ。
[朝食] 170カロリー
プチシェイク(いちご)
[昼食] 393カロリー
ミニ冷やし中華
[夕食] 1200カロリー
★エンドウ豆のすり流し、イカのお造り、牛ほほ大根、厚揚げ豆腐、小夏と海老のサラダ、海老と空豆のしんじょう揚げ、レモンサワー、日本酒(まつもと、一白水星、美丈夫、雨後の月)
[夜食] 600カロリー
★日本酒(金陵・しらぎく)、モスコミュール、ナッツ盛り合わせ
[合計カロリー] 2363カロリー
2020年05月25日 49.4kg
[朝食] 210カロリー
きなこ豆乳
[昼食] 600カロリー
豚の生姜焼き、青梗菜と油揚げの煮びたし、春雨サラダ、ごはん
[夕食] 1400カロリー
★前菜(炒り卵、厚揚げと豚肉の煮物、海老と真子と白子の煮物、タコと胡瓜の酢味噌和え)、お造り(カツオ、鯛、ハマチ、イカ)、天ぷら(穴子、海老、とうもろこし、蓮根、オクラの豚巻き、生麩)、日本酒(亀泉、獺祭、鳳凰美田)
[合計カロリー] 2210カロリー
2020年05月24日 50.0kg
うちでゴロゴロ。
買い物とか映画に行ける日はいつになるんだろうか。
[朝食] 700カロリー
いちご、デジレーのショコラ5個、チャイ
[昼食] 1000カロリー
☆帆立のカルパッチョ、餃子、日本酒(作)
[夕食] 400カロリー
☆帆立のバター焼き、ベビーリーフサラダ、ジンジャーエール
[合計カロリー] 2100カロリー
2020年05月23日 49.8kg
揚げ物三昧。
[昼食] 900カロリー
★鳥天ひやかけうどん
[夕食] 1000カロリー
★前菜(ナスの煮浸し、がんも煮、レンコンのマヨネーズ和え)、鳥つくね、帆立と春野菜のかき揚げ、日本酒(横山)
[合計カロリー] 1900カロリー
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