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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2020年05月22日 49.6kg

テイクアウトでうち飲み。

[朝食] 210カロリー
 きなこ豆乳
[昼食] 500カロリー
 ビビンバ丼
[夕食] 1100カロリー
 豚ロースのパーコー、スパゲティサラダ、海老とニラの餃子、ズッキーニと赤玉ねぎのツナ和え、イカ大根、ピーマンと白滝のおかか和え、モッツァレラチーズの味噌漬け、サラミ、日本酒(伯楽星、雪彦山、作)
[夜食] 130カロリー
 チーズインパフ1袋
[合計カロリー] 1940カロリー

2020年05月21日 49.6kg

二日酔い〜。

[朝食] 400カロリー
 ボリュームサンド(チキン)
[昼食] 240カロリー
 プチシェイク(ライチ)
[夕食] 800カロリー
 ☆大根と人参とサゴシの酢味噌和え、かにちゃいまっせで蟹酢、豚キムチ炒め、オールフリー(ライムショット)
[合計カロリー] 1440カロリー

2020年05月20日 50.0kg

久々に友人と飲み会。
二次会はわざわざ客ゼロの店を選んで入店しているのに、後からどんどん来て満席に。
ちょっとは気を遣え(怒)店長も客も。

[朝食] 210カロリー
 きなこ豆乳
[昼食] 500カロリー
 鯛の南蛮漬け
[夕食] 1300カロリー
 ★キムチ盛り合わせ、馬肉のユッケ、焼肉(厚切りタン、ハラミ、赤身ロース、鳥せせり、ホルモン)、シャンパン、レモン酎ハイ、日本酒(雪の茅舎)
[夜食] 800カロリー
 ★パッションフルーツのカクテル、キウイのカクテル、ほうじ茶モスコミュール、ナッツ盛り合わせ、チョコレート
[合計カロリー] 2810カロリー

2020年05月19日 50.0kg

今日は休肝日。

[朝食] 330カロリー
 錦糸巻き
[昼食] 235カロリー
 ローストチキンと野菜のサンド
[夕食] 800カロリー
 餃子20個
[夜食] 200カロリー
 かずべい
[合計カロリー] 1565カロリー

2020年05月18日 49.8kg

大声で唾飛ばしまくりのオッサンとかは、まだ外出自粛して欲しい(怒)

[朝食] 340カロリー
 プチシェイク(ライチ)、どら焼き1個
[昼食] 300カロリー
 ひじきごはん、ナスの煮浸し、カロリミット味噌汁
[夕食] 1200カロリー
 ★タコとアボカドのサラダ、せせりとキャベツの柚子胡椒炒め、串揚げ3本、たこ焼き4個、日本酒(一福、川鶴、綾菊)
[合計カロリー] 1840カロリー

2020年05月17日 50.0kg

さすがに今日は休肝日。

[昼食] 800カロリー
 牛ステーキ、焼きウニ
[夕食] 900カロリー
 ★鳥天ぶっかけうどん
[合計カロリー] 1700カロリー

2020年05月16日 50.0kg

二日酔いなのに、友人と対角線うち飲み。

[昼食] 500カロリー
 ☆カレーうどん
[夕食] 1400カロリー
 ☆イカとうにのお造り、焼き空豆、焼きノドグロ、牛ランプのステーキうにソース、日本酒(横山、白川郷、シャンパン)
[合計カロリー] 1900カロリー

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