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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2020年04月24日 50.4kg

一人ごはんしに行ったら、6人で肩寄せ合って大声で宴会してるオッサングループがいた。
この期に及んでも、アホはたくさんいる。

[朝食] 400カロリー
 青梗菜のおひたし、玉子焼き、麩とわかめの味噌汁、ごはん、味付け海苔
[昼食] 700カロリー
 豚メンマ丼、ナスと油揚げの味噌汁
[夕食] 1300カロリー
 ★山芋スライス、ホルモン炒め、ネギ焼き、日本酒(くどき上手、而今、鳳凰美田)
[合計カロリー] 2400カロリー

2020年04月23日 50.6kg

やっぱりはしご酒すると、体重が増えるな。

[朝食] 210カロリー
 きなこ豆乳
[昼食] 500カロリー
 青梗菜の胡麻和え、アスパラとベーコンのソテー、豚平焼き、ごはん
[夕食] 650カロリー
 厚揚げとキャベツのそぼろ煮、もやしとちくわのナムル、カレイのムニエル、ごはん、メロン
[夜食] 200カロリー
 じゃがリムセ(鮭とば味)
[合計カロリー] 1560カロリー

2020年04月22日 50.0kg

いい日本酒だった〜。

[朝食] 300カロリー
 いちごサンドイッチ、ミルクティー
[昼食] 427カロリー
 半熟玉子のとろろそば
[夕食] 1400カロリー
 ★エンガワのユッケ、すじこん炒め、トマト焼きそば、日本酒(くどき上手2種、尾瀬の雪解け、鍋島)
[夜食] 500カロリー
 ★シャンパン、白ワイン、ナッツ盛り合わせ、ポテトチップス
[合計カロリー] 2627カロリー

2020年04月21日 50.4kg

飲酒もしすぎると免疫力下がるって言うし。

[朝食] 210カロリー
 きなこ豆乳
[昼食] 800カロリー
 ★とり天うどん
[夕食] 800カロリー
 ★前菜(筍の煮物、さやえんどうのマヨネーズ和え、玉子焼)、縞鯵のお造り、真子の煮付け、納豆と山芋とマグロの海苔巻き
[夜食] 100カロリー
 サイダー
[合計カロリー] 1910カロリー

2020年04月20日 50.4kg

今日も広いカウンターで貸し切り状態ですよ。
大丈夫?お店の人たち。

[朝食] 400カロリー
 チーズミートボールパン
[昼食] 400カロリー
 チキンマリネ、チキンライス、カゴメ野菜生活(柑橘ミックス)
[夕食] 700カロリー
 ★前菜(貝の酢味噌和え、鰆の明太マヨネーズ焼き、若竹煮)、お造り(まぐろ、タコ、カンパチ、タイ)、焼き空豆、むかごと豚肉の炒め物
[合計カロリー] 1500カロリー

2020年04月19日 50.2kg

デリバリーでうち飲み。

[昼食] 800カロリー
 ☆スパゲッティナポリタン
[夕食] 1500カロリー
 ★野菜スティックの味噌ディップ、カマンベールチーズ味噌漬、クリームチーズ酒粕漬、ふきのとう天ぷら、鶏のから揚げ、燻製卵付きポテトサラダ、牛ほほ大根、日本酒(三連星、華鳩、VEGA)
[合計カロリー] 2300カロリー

2020年04月18日 50.4kg

どんどんお店が休業に。
明日は居酒屋から宅配頼んでみよう。

[朝食] 335カロリー
 バウムロール5個
[昼食] 800カロリー
 餃子20個
[夕食] 800カロリー
 ★前菜(筍のマヨ和え、長芋ポン酢、蓮根のキンピラ)、お造り(はりイカ、カツオ、鯛の昆布〆、縞鯵)、海老春巻き、日本酒(庭のウグイス)
[合計カロリー] 1935カロリー

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