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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2020年04月10日 50.6kg

食べ過ぎた。
しかし、この後悲劇が。

[朝食] 400カロリー
 カレーパン
[昼食] 500カロリー
 ビビンバ丼
[夕食] 1800カロリー
 ★生ハムのクロスティーニ、アスパラのソテータルタルソース、生ハム、甘鯛のうろこ焼き、ホタルイカのパスタ、牛肉(かいのみ)のステーキ、バゲット、チーズケーキ、スパークリングワイン1杯、白ワイン2杯
[合計カロリー] 2700カロリー

2020年04月09日 51.0kg

夕飯はテイクアウトにしてみたが、テイクアウトの弁当って冷めてるし、なんか割高感強いのよね〜。

[朝食] 500カロリー
 ベーコンとポテトのケークサレ
[昼食] 164カロリー
 ロイズバトンクッキー4枚
[夕食] 700カロリー
 ポテトサラダ、トンカツ、カリフラワーのマリネ、ミニトマト、イチゴ
[合計カロリー] 1364カロリー

2020年04月08日 51.0kg

あえて店の外のテーブルで一人飲み。
これは許されるのだろうか。
2軒目も1人で貸し切り状態だったわ。
できるだけ翌日の朝ごはんにテイクアウトを買って帰ったりしてあげたいな。

[朝食] 240カロリー
 プチシェイク(ライチ)
[昼食] 700カロリー
 切り干し大根、ナスと鶏肉の甘酢あん、ごはん、卵スープ
[夕食] 1000カロリー
 ★キャロットラペ、豚のグリル、アスパラソテー、バゲット、スパークリングワイン1杯、白ワイン1杯
[夜食] 600カロリー
 ★ナッツ盛り合わせ、チーズクリームサンド、シャンパン1杯、白ワイン2杯
[合計カロリー] 2540カロリー

2020年04月07日 51.2kg

今日も1番乗りで夕飯食べて、客が来る前に30分程で退散。
飲食店には頑張って欲しいけど、コロナにかかるわけにはいかないのだ。

[朝食] 400カロリー
 ミートボールパン
[昼食] 700カロリー
 オムライス、サラダ、鳥の唐揚げ
[夕食] 900カロリー
 ★前菜(かぼちゃサラダ、筍の煮物、小松菜の煮浸し)、皿うどん
[夜食] 140カロリー
 ガリガリ君(レーズンバターサンド)
[合計カロリー] 2140カロリー

2020年04月06日 51.4kg

がら空きと思ったら、帰る頃には満席に。
危なかった〜。

[朝食] 300カロリー
 ツナとほうれん草の炒め物、ごはん、白菜の味噌汁
[昼食] 700カロリー
 鶏肉と野菜のトマト煮込み、ごはん
[夕食] 900カロリー
 ★前菜(チーズ豆腐、ひじき煮、かぼちゃサラダ)、お造り(ふぐ、あこうの昆布〆、カツオ、縞鯵、太刀魚の炙り)、焼き筍、おでん(牛すじ、厚揚げ、大根)、日本酒(くどき上手)
[合計カロリー] 1900カロリー

2020年04月05日 51.6kg

今年は花見行けなかったな〜。
ベランダからお向かいさんの庭の桜を眺めて終了。

[昼食] 1250カロリー
 餃子25個
[夕食] 500カロリー
 青梗菜のおひたし、焼き鰆、わかめごはん
[合計カロリー] 1750カロリー

2020年04月04日 51.6kg

引きこもった時のために、餃子を200個取り寄せた。
そろそろ、宅配も危険になってきたかな〜。

[昼食] 1000カロリー
 焼き鯖寿司
[夕食] 1350カロリー
 餃子25個、トマト
[合計カロリー] 2350カロリー

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