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わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2020年04月03日 51.6kg
飲食店は大変そう。
今日は予約客が来る前にささっとカウンターで食べて、明日からの自宅引きこもりに備えて、鯖鮨持ち帰りにした。
[朝食] 400カロリー
和三盆カステラ
[昼食] 400カロリー
ミニ冷麺
[夕食] 1200カロリー
★お造り(赤貝、うに)、焼きホタテのサラダ、天ぷら(さよりしそ巻、タラの芽、ふきのとう、こごみ、椎茸、ごぼう、空豆、帆立貝柱)、炙り鯖鮨、日本酒(羽根屋、高千代)
[夜食] 400カロリー
サラミ、ほろよい(メロンサワー)
[合計カロリー] 2400カロリー
2020年04月02日 51.2kg
久々の焼肉、美味しかった〜。
[朝食] 400カロリー
明太フランス
[昼食] 500カロリー
鶏じゃが煮、鶏のから揚げ、たまごスープ
[間食] 150カロリー
和三盆カステラ
[夕食] 1400カロリー
★キムチ盛り合わせ、焼肉(厚切りタン、ハラミ、上ハラミ、豚トロ、牛ヒレ、小腸)、牛テールスープ、レモンサワー3杯
[合計カロリー] 2450カロリー
2020年04月01日 51.2kg
二日酔いで激しい倦怠感と頭痛、吐き気。
[朝食] 210カロリー
きなこ豆乳
[昼食] 400カロリー
焼き鳥丼
[夕食] 350カロリー
ふぐの南蛮漬け、いちご
[合計カロリー] 960カロリー
2020年03月31日 51.2kg
あえてカウンターがら空きの店を選んで入ってるのに、なぜか直後に毎回知り合いにつかまり隣に座られるという・・・。
コロナ対策したいのに。
[朝食] 300カロリー
ツナとほうれん草のソテー、煮豆、ごはん、白菜の味噌汁、ごはん、味付け海苔
[昼食] 600カロリー
ほうれん草の胡麻和え、紅白なます、高野豆腐とひじきの煮物、油揚げとキャベツのピリ辛炒め、フライドポテト、ウインナー、ハンバーグ、グリーンケールポタージュスープ
[夕食] 1400カロリー
★アジのから揚げ、菜の花のおひたし、エビマヨ、しめ鯖炙り、かわはぎの肝ポン酢、菜の花豚肉巻き、日本酒(真澄、美丈夫、一ノ蔵)
[合計カロリー] 2300カロリー
2020年03月30日 51.4kg
キングダムのアニメが始まるのね〜。
シーズン1、シーズン2を見られてないのが惜しいわ。
[朝食] 240カロリー
プチシェイク(ライチ)
[昼食] 600カロリー
春雨サラダ、がんもどきとサツマイモの煮物、ブリの照り焼き、ごはん
[夕食] 600カロリー
焼きナス、牛すき焼き風煮物、けんちん汁、ごはん、キウイ1個
[夜食] 90カロリー
ぽてコタン(昆布味)1袋
[合計カロリー] 1530カロリー
2020年03月29日 51.2kg
朝からひたすら漫画を読む1日。
[朝食] 50カロリー
はるみ1個
[昼食] 700カロリー
☆きのことベビーリーフのパスタ
[間食] 400カロリー
ノワゼットチョコレート、ルマンド2袋、アクエリアス
[夕食] 900カロリー
☆ベビーリーフのサラダ、キムチ鍋
[夜食] 90カロリー
ぽてコタン(玉ねぎ味)1袋
[合計カロリー] 2140カロリー
2020年03月28日 51.0kg
週末はうちに閉じこもり、一気にテセウスの船を見た。
[昼食] 390カロリー
チキンラーメン
[間食] 180カロリー
ぽてコタン(玉ねぎ味)2袋
[夕食] 600カロリー
☆蟹ちゃいまっせで蟹酢、せせり焼き、ベビーリーフとトマトのサラダ
[夜食] 50カロリー
はるみ1個
[合計カロリー] 1220カロリー
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