メニュー

わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2020年03月27日 51.6kg

せっかく1人酒を楽しんでいたのに、昔の上司に見つかって邪魔された。
ガラス扉の入り口近くに座るのはやめよう。

[朝食] 450カロリー
 鯖ほぐしご飯、ナスとわかめの味噌汁
[昼食] 210カロリー
 プチシェイク(ライチ)
[間食] 180カロリー
 ぽてコタン(玉ねぎ味)1袋、バトンクッキー2枚
[夕食] 1200カロリー
 ★前菜(鰯の梅肉煮、ひじき煮、豚肉と昆布の煮物)、なまこ酢、海老天むす、日本酒(作、山本、鳳凰美田、七本槍、獺祭)
[合計カロリー] 2040カロリー

2020年03月26日 51.6kg

朝から餃子の気分だったので、念願叶ってすっきり。

[朝食] 500カロリー
 バタークリームケーキ
[昼食] 400カロリー
 カニクリームコロッケ、ウインナー、玉子焼き、ナポリタン、わかめご飯、がごめ昆布のスープ
[間食] 200カロリー
 桜饅頭2個
[夕食] 900カロリー
 ★塩だれキュウリ、餃子2人前
[合計カロリー] 2000カロリー

2020年03月25日 51.6kg

隣との距離感を保ちつつも、外食三昧。
外出禁止で自炊になったら、毎日鍋かパスタ茹でるだけになってしまうわ。

[朝食] 400カロリー
 ボリュームサンド
[昼食] 400カロリー
 プチシェイク(ライチ)、牛乳、桜饅頭
[夕食] 800カロリー
 ★前菜(モズク酢、カボチャサラダ、菜の花のおひたし)、生海苔の佃煮、横輪マグロのカマ焼き、ホタルイカとブロッコリーの酢味噌和え、日本酒(伝心)
[夜食] 200カロリー
 ぽてコタン(玉ねぎ味)2袋
[合計カロリー] 1800カロリー

2020年03月24日 51.4kg

またしても3軒はしご酒。
やっぱりそこそこすいてるな〜どこも。

[朝食] 600カロリー
 バタークリームケーキ、牛乳
[昼食] 1000カロリー
 ★蓮根のキンピラ、ジャガイモとブロッコリーとソーセージのマヨネーズ和え、サラダ、鶏のからあげ、野菜の味噌汁、ごはん
[夕食] 500カロリー
 ★タコのわけぎ和え、しめさば炙り、日本酒(横山五十)
[夜食] 900カロリー
 ★炒り豆腐、ささみときゅうりの酢の物、ナスの煮びたし、日本酒(菊の司、春の月)★フレッシュフルーツカクテル(イチゴ)、オレンジピール、ナッツ
[合計カロリー] 3000カロリー

2020年03月23日 51.0kg

蕁麻疹が出て飲酒は控えることに。

[朝食] 350カロリー
 ひじきの煮物、豆腐とわかめの味噌汁、ごはん、漬物、味付け海苔
[昼食] 354カロリー
 日清カップヌードル(トムヤムクン)
[夕食] 1500カロリー
 ★前菜、お造り(マグロ、平目、甘えび、タイラギ、カンパチ)、天ぷら(海老、タラの芽、菜の花、タコ、穴子、蓮根)、鰆の白味噌仕立ての鍋、牛みすじのステーキ、小女子といくらの海鮮丼、赤だし、漬物、抹茶アイス最中
[合計カロリー] 2204カロリー

2020年03月22日 51.0kg

うちでゴロゴロ。
あれだけうちにいろと言われてるのに、なぜ行列になって聖火見に行ったりするかな〜理解不能。
行列にならない花見くらいなら問題ないと思うけど。

[朝食] 600カロリー
 バタークリームケーキ、ジンジャーエール
[間食] 180カロリー
 ぽてコタン2袋
[夕食] 600カロリー
 キャベツと人参の胡麻和え、里芋とイカの煮物、ピーマンと牛肉の炒め物、スパゲティナポリタン、ごはん
[夜食] 80カロリー
 アルフォート1枚、ピーナッツチョコレート1枚
[合計カロリー] 1460カロリー

2020年03月21日 51.6kg

うちでゴロゴロ〜。

[朝食] 500カロリー
 バタークリームケーキ、コーヒー
[夕食] 800カロリー
 ☆豚の生姜焼き、マカロニグラタン、オールフリー
[合計カロリー] 1300カロリー

メッセージ
  • 前の記録
  • メニュー
  • 次の記録