メニュー
わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2020年03月20日 52.0kg
大学時代の先輩と後輩と3軒はしご。
カロリー摂り過ぎ。
[昼食] 900カロリー
★あんかけラーメン、ライス
[間食] 110カロリー
ルマンド3袋
[夕食] 1400カロリー
★サバの刺身、アジの胡麻油和え、菜の花とホタルイカの炒め物、海老パン、アジフライ、鶏南蛮、肉みそピーマン、ネギトロ巻き、日本酒(原田・赤武・屋守・月の輪 滓酒・明尽・天明)
[夜食] 700カロリー
★前菜(ちりめんじゃこ、梅ニンニク、いぶりがっこ)、日本酒(御殿桜)★前菜(菜の花のおひたし、小女子のくぎ煮、ぬれせんべい)日本酒(日高見・雨後の月)
[合計カロリー] 3110カロリー
2020年03月19日 52.0kg
路地裏でたまたま見つけた立ち食い焼肉。
立ち飲み価格とは言えないくらい高いのに、激マズだった。
いつもの店にしとけば良かった。
激しく後悔。
[朝食] 210カロリー
プチシェイク(ライチ)
[昼食] 400カロリー
いなりずし、ツナサラダ
[夕食] 900カロリー
★キムチ盛り合わせ、焼き野菜(エリンギ、サツマイモ、玉ねぎ)、豚肉盛り合わせ、牛ハラミ、ミノ
[夜食] 100カロリー
はるみ2個
[合計カロリー] 1610カロリー
2020年03月18日 51.8kg
またしても3軒はしご。
[朝食] 350カロリー
シナモンロール、ジンジャーレモンティー
[昼食] 350カロリー
鶏つくね、煮物、ほうれん草の卵炒め、キャベツ炒め、ひじきごはん
[間食] 50カロリー
はるみ1個
[夕食] 1000カロリー
★野菜あんかけうどん★前菜(ひじき煮、タイラギの酢味噌和え、海老の煮物)、日本酒(飛露喜)
[夜食] 400カロリー
★ナッツ盛り合わせ、チーズ、白ワイン1杯
[合計カロリー] 2150カロリー
2020年03月17日 51.6kg
健康的に野菜たっぷり食べて帰った。
[朝食] 350カロリー
いちごサンドイッチ、ミルクティー
[昼食] 260カロリー
おにぎり(ビビンバ)、ナスと油揚げの味噌汁
[間食] 250カロリー
チョコパウンドケーキ
[夕食] 700カロリー
★小女子のからし醤油、高菜と豆腐の煮物、きんぴらごぼう、やげん軟骨のから揚げ、杏仁豆腐
[夜食] 100カロリー
いちご
[合計カロリー] 1660カロリー
2020年03月16日 51.6kg
はしご酒。
そしてソファで眠ってしまい、このデリケートな時期に風邪を引いた。
[朝食] 210カロリー
プチシェイク(ライチ)
[昼食] 520カロリー
プルコギ丼
[夕食] 1200カロリー
★ホタルイカ酢味噌和え、わけぎとイカのぬた和え、かわはぎのお造り肝ポン酢、桜鯛の桜餅風蒸し、牛みすじのカツレツ、日本酒(七田、白瀑どぶろく、雪の茅舎)
[夜食] 400カロリー
★ナッツ盛り合わせ、ポテトチップス、白ワイン1杯
[合計カロリー] 2330カロリー
2020年03月15日 51.2kg
うちでゴロゴロ〜。
いくら300gのせたら、北海道で食べたいくら丼より豪華になったぞ。
[昼食] 500カロリー
ミートドリア
[間食] 350カロリー
日本酒(鳴門鯛)、ハイサラダデリ(肉じゃが・たまご・エビマヨ)
[夕食] 1100カロリー
いくら丼、なめこ汁
[夜食] 250カロリー
ルマンド2袋、ミルクティー
[合計カロリー] 2200カロリー
2020年03月14日 51.2kg
[朝食] 300カロリー
バウムロール2袋、飲むヨーグルト
[昼食] 800カロリー
★鳥天ざるうどん
[夕食] 900カロリー
桃のヴィシソワーズ、ボロネーゼ
[夜食] 185カロリー
ルマンド5袋
[合計カロリー] 2185カロリー
メッセージ
前の記録
メニュー
次の記録