メニュー

わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2020年03月06日 52.0kg

飲み会が中止になった。

[朝食] 300カロリー
 チーズケーキ2個、牛乳
[昼食] 500カロリー
 ツナサラダ、鶏のから揚げ
[夕食] 1300カロリー
 ☆セセリのレモン炒め、レタスとトマトのサラダ、白カビサラミ、カマンベールチーズ、ペッパーチーズ、スパークリングワイン
[夜食] 160カロリー
 とろっとチーズのカリカリポテト2袋
[合計カロリー] 2260カロリー

2020年03月05日 52.0kg

チーズケーキ、買いすぎたわ。

[朝食] 300カロリー
 チーズケーキ2個、牛乳
[昼食] 354カロリー
 日清カップヌードル(トムヤムクン)
[夕食] 800カロリー
 ☆キムチ鍋(豚バラ、白菜キムチ、糸こんにゃく、しめじ、豆腐、ラーメン)、オールフリーライムショット
[夜食] 400カロリー
 レアチーズケーキ2個、牛乳
[合計カロリー] 1854カロリー

2020年03月04日 51.4kg

食べすぎたかも。

[朝食] 460カロリー
 ちくわパン、チーズケーキ
[昼食] 430カロリー
 ちくわパン、グリーンケールポタージュスープ
[間食] 150カロリー
 レアチーズケーキ
[夕食] 1400カロリー
 ★しめ鯖、ブロッコリーの胡麻和え、カレーライス、おでん(こんにゃく、大根、厚揚げ)、日本酒(司牡丹、南)
[夜食] 150カロリー
 ★日本酒(久礼)
[合計カロリー] 2590カロリー

2020年03月03日 51.6kg

近所のお寿司屋さんでひな祭り寿司なるものを買ってみたら、まずかった・・・。
ショックが大きいわ。

[朝食] 210カロリー
 きなこ豆乳
[昼食] 650カロリー
 牛肉とキャベツの炒め物、焼きそば、高野豆腐の煮物、ごはん、漬物
[間食] 250カロリー
 ★ソフトクリーム
[夕食] 1000カロリー
 トマトとレタスのサラダ、焼売6個(蟹・豚の角煮・海老)、錦糸巻(寿司)
[合計カロリー] 2110カロリー

2020年03月02日 51.6kg

牛乳、買ってあげないとなぁ。

[朝食] 270カロリー
 ランチパック(ハム&エッグ)
[昼食] 250カロリー
 じゃがりこdeポテトサラダ、みかん2個
[間食] 200カロリー
 ★ジェラート
[夕食] 1200カロリー
 ☆キムチ鍋(豚バラ、白菜キムチ、糸こんにゃく、豆腐、しめじ、ラーメン)、日本酒(司牡丹)
[合計カロリー] 1920カロリー

2020年03月01日 51.4kg

自宅でビデオ三昧。

[朝食] 500カロリー
 チョコマドレーヌ、チョコクッキー2袋
[昼食] 800カロリー
 ☆トマトとレタスのサラダ、桜海老のアメリケーヌソースパスタ
[夕食] 400カロリー
 ☆小松菜と厚揚げの煮浸し
[夜食] 130カロリー
 いも子とこぶ太郎1袋、みかん1個
[合計カロリー] 1830カロリー

2020年02月29日 51.2kg

酔っぱらいすぎて、何を食べたか思い出せん。

[昼食] 800カロリー
 ★鳥天うどん
[夕食] 1500カロリー
 ★蒸し鮑、蒸し渡り蟹、タイラギ貝の磯辺焼き、蒸し穴子と蓮根饅頭、半田素麺とこごみの天ぷら、お造り(平目、鮟肝)、焼き金目鯛、牛ランプの炭火焼き、玉子かけご飯、赤だし、漬物、酒粕シャーベット、日本酒(九平次・大信州・まんさくの花・みやさか・雨後の月)
[夜食] 400カロリー
 ★ミックスナッツ、ドライイチジク、パッションフルーツのカクテル
[合計カロリー] 2700カロリー

メッセージ
  • 前の記録
  • メニュー
  • 次の記録