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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2020年02月28日 51.3kg

いい感じに飲みすぎたわ。

[朝食] 240カロリー
 プチシェイク(ライチ)
[昼食] 600カロリー
 チキン南蛮、ごはん
[夕食] 1400カロリー
 ★前菜3種、お造り(まぐろ、タイ、カンパチ、タイラギ、イカ)、揚げ銀杏、天ぷら(海老、穴子、サーモンクリームチーズ、アスパラ)、日本酒(雁木、栄光富士、古伊万里前)
[合計カロリー] 2240カロリー

2020年02月27日 51.2kg

餃子、美味しかった。

[朝食] 400カロリー
 明太ポテトサラダパン、グリーンケールポタージュスープ、みかん1個
[昼食] 370カロリー
 ツナサラダ、わかめごはん、みかん2個
[間食] 180カロリー
 ぽてコタン2袋
[夕食] 1100カロリー
 ★餃子2人前、塩だれキュウリ
[合計カロリー] 2050カロリー

2020年02月26日 51.2kg

野菜たっぷり食べられて良かった。

[朝食] 350カロリー
 ちくわと野菜の炒め物、人参と玉ねぎの味噌汁、ごはん、味付け海苔
[昼食] 550カロリー
 ナスと鶏肉の甘酢あん、切り干し大根、ごはん
[間食] 140カロリー
 ぽてコタン1袋、みかん1個
[夕食] 1000カロリー
 ★ほうれん草の胡麻和え、小松菜とさきいかの昆布和え、高菜と豆腐の煮物、鶏のから揚げ玉ネギポン酢がけ、日本酒(来福)
[夜食] 700カロリー
 ★焼きとり(せせり2本、みの2本)、燻製ポテトチップス、ナッツ盛り合わせ、白ワイン2杯
[合計カロリー] 2740カロリー

2020年02月25日 51.0kg


[朝食] 300カロリー
 饅頭(小)2個
[昼食] 700カロリー
 カレーライス、ツナサラダ、パイナップル
[間食] 150カロリー
 チョコレート3個
[夕食] 600カロリー
 ほうれん草とジャコのナムル、大根と角天の煮物、鱒のタルタル焼、ごはん
[合計カロリー] 1750カロリー

2020年02月24日 51.4kg

なんだかお腹の調子がおかしい。

[昼食] 700カロリー
 ★あんかけチャーハン
[夕食] 500カロリー
 ★釜揚げうどん
[夜食] 750カロリー
 饅頭(小)4個、いも子とこぶ太郎2袋
[合計カロリー] 1950カロリー

2020年02月23日 51.6kg

人ごみでまた感染していないか心配だわ〜。

[朝食] 700カロリー
 ★クロワッサンサンド(バジルチキン)、カフェオレ
[夕食] 1300カロリー
 ★鰆の焼き霜造り、鯛みぞれ椀、グレの炭焼き、山菜白和え、蟹と冬野菜酒粕仕立て、鯛の黒寿し、菓子と京番茶、日本酒
[合計カロリー] 2000カロリー

2020年02月22日 51.6kg

久々にひどい店で夕食。
昨年行った時にはすごく美味しくてよかったのに、しゃぶしゃぶの鍋は固形燃料でなくてアロマテラピーの蝋燭で全く火が通らない、そんなぬるい鍋に自分でご飯と卵を入れて雑炊を作れと言われて、絶対に卵が固まらないと思ったら、案の定気持ちの悪い玉子汁雑炊を食べさせられる羽目に。
取り皿は持ってこない、注文は忘れる、最後に隣のカップルの伝票と間違われて会計させられる等々。
ありえない、気分悪かった。

[昼食] 1600カロリー
 ★グジェール・鱈のブランダード、カリフラワーのブルーテ、ジャンボンペルシ、サラダ、串揚げ(ポワロー、フォアグラコンフィ、白子の焦がしバターと大根のソース、ハタのブールブランソース、オマール海老、牡蠣ベーコン、菊芋のベニエ、牛ホホ肉の赤ワイン煮込み)
[間食]
 小麦のリゾット、金柑のコンポートとオレンジアイス、スパークリングワイン、白ワイン、ハーブティー
[夕食] 1000カロリー
 ★クリームチーズのスモークサーモン巻、お造り(鮭3種盛り)、鮭のしゃぶしゃぶ、雑炊、鮭のロールキャベツ、日本酒(農口)、スパークリングワイン
[合計カロリー] 2600カロリー

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