メニュー
わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2020年02月14日 52.0kg
北海道土産で日本酒を飲む。
[朝食] 450カロリー
あらびきソーセージパン、グリーンケールポタージュスープ
[昼食] 500カロリー
ビビンバ丼
[間食] 300カロリー
★日本酒(甲子林檎、大七)、白カビサラミ
[夕食] 1000カロリー
ポテコタン(昆布味)、ポテコタン(玉ねぎ味)、いも子とこぶ太郎、とろっとチーズ味のカリカリポテト、かずちー、日本酒(梅錦、鳴門鯛)
[合計カロリー] 2250カロリー
2020年02月13日 52.0kg
22時過ぎてからの夕食に、炭水化物ばっかり選んでしまった。
[朝食] 470カロリー
ランチパック(メンチカツ)、グリーンケールポタージュスープ
[昼食] 650カロリー
青菜のおひたし、ひじき煮、厚揚げとキャベツのみそ炒め、焼き鮭、コロッケ、焼きそば、ごはん
[夕食] 700カロリー
★ポテトサラダ、チーズたこ焼き、揚げたこ焼き、レモンサワー
[合計カロリー] 1820カロリー
2020年02月12日 52.2kg
キムチ鍋で免疫力アップ?
[朝食] 210カロリー
きなこ豆乳
[昼食] 354カロリー
日清カップヌードル(トムヤムクン)
[夕食] 800カロリー
☆キムチ鍋、オールフリー
[合計カロリー] 1364カロリー
2020年02月11日 52.0kg
札幌最終日。
コロナにかかってないといいな〜。
[朝食] 500カロリー
バウムクーヘン、ガレット、チョコミントドリンク
[昼食] 340カロリー
★ちくわパン、アイスティー
[間食] 300カロリー
★ルタオソフトクリーム(フロマージュ&ショコラ)
[夕食] 600カロリー
★えびそば(塩味)
[合計カロリー] 1740カロリー
2020年02月10日 52.4kg
小樽の寿司はさすがにうま〜い。
[朝食] 95カロリー
カツゲン
[昼食] 1600カロリー
★海苔の佃煮、松前漬け、生牡蠣、白子ポン酢、鰊のなめろう、サクラマスの粕漬、八角の西京焼き、寿司16貫、日本酒(瑞穂のしずく、宝川、ヒトツメ、二世古、緑丘蔵)
[間食] 600カロリー
★かまぼこのパンロール、六花亭ソフトクリーム、六花亭チーズケーキ、コーヒー
[夕食] 1200カロリー
★松前漬け、八角の刺身、ゆで毛ガニ、カニクリームコロッケ、ごっこ汁、日本酒(千歳鶴、絹雪)
[合計カロリー] 3495カロリー
2020年02月09日 52.0kg
マイナス10度って・・・。
未知の世界。
マスク外したら、マスクが一瞬で凍った。
[朝食] 700カロリー
★根ぼっけのバッテラ、蒸しタラバガニ、げそ焼き
[昼食] 800カロリー
★チャイニーズハンバーガー、フライドポテト、ラッキーガラナ
[間食] 200カロリー
★白い恋人ソフトクリーム
[夕食] 1300カロリー
★鮭ハラス焼き、ししゃも、いくら丼、日本酒(最北の蔵、冬花火)
[夜食] 300カロリー
★スナッフルズのソフトクッキー1枚、ゴーフレット1枚
[合計カロリー] 3300カロリー
2020年02月08日 51.4kg
北海道に向けて出発。
[朝食] 400カロリー
★あらびきソーセージデニッシュ、コーヒー
[昼食] 600カロリー
★海鮮丼(いくら・うに・ほたて)
[間食] 500カロリー
★雪印パーラーソフトクリーム、かにまん
[夕食] 600カロリー
★いかしゅうまい、地ビール飲み比べ3種
[夜食] 800カロリー
★海苔の佃煮、ホッケの刺身、焼きホッケ、白子ポン酢、日本酒(ニセコ、玉乃光)
[合計カロリー] 2900カロリー
メッセージ
前の記録
メニュー
次の記録