わるｻﾝの記録

明日から結局旅立つことに。

　きなこ豆乳
　チキンマリネ、おにぎり（おかか）
　★前菜（小松菜の煮浸し、もずく酢、ポテトサラダ）、ブリのカマ焼、おでん（平天、焼き豆腐、厚揚げ豆腐、糸こんにゃく、玉子、とりつくね）、日本酒（庭のうぐいす）
　カフェココア

連日、飲みすぎ。

　チーズグラタンパン
　三色そぼろ丼、イカフライ
　★クルミ揚げ、麻婆豆腐、白子の中華炒め、黒酢酢豚、水餃子、広東風焼きそば、ビール、日本酒（新政・豊能梅）

菓子パンのカロリー、恐ろしい。

　ナイススティック、ミルクティー
　チキンマリネ、おむすび（チャーハン）、玉子スープ
　★ほうれん草のおひたし、ハマチの刺身、おでん（大根・厚揚げ・こんにゃく・牛すじ）、日本酒（今西・久礼）
　★ナッツ盛り合わせ、白ワイン2杯、シャンパン1杯

検診でコレステロール引っかかった。

　プチシェイク（ライチ）
　豚の生姜焼き、小松菜のおひたし、ひじき煮、ごはん
　☆鶏肉ともやしのキムチ炒め、コーンポタージュスープ
　トマトジュース

中国人のせいで、週末の旅行をどうするかいまだに決まらない（怒）

　おにぎり（鮭ハラミ）、味噌汁（ナスとわかめ）
　ビビンバ丼
　★前菜（たこの煮物、イワシの甘露煮、青菜のおひたし）、さごしと豆腐と牡蠣のあんかけ、牛みすじのステーキと焼き野菜、天ぷら（海老・きす・チーズ磯部巻）、日本酒（望、羽根屋）

うちでダラダラ飲みまくり。

　☆豚キムチ炒め、だし巻き卵、日本酒（浦霞）
　さきいか
　☆ホタテ貝柱の刺身、わかめとトマトの酢の物、日本酒（三芳菊）
　ガリガリ君（レーズンバター）

映画三本。

　★クロックムッシュ、サラダ、コーヒー
　★焼肉（タン塩、ハラミ、カルビ、鶏肉）、ナムル盛り合わせ、石焼ビビンバ