わるｻﾝの記録

ブーツはけないまま、2月を迎えそうな予感。
50キロきらないと絶対にはけないと思う。

　チーズミートボールパン、グリーンケールポタージュスープ
　小松菜のおひたし、ベーコンとアスパラのソテー、とん平焼き、ごはん
　ちくわともやしのナムル、厚揚げ豆腐とひき肉のピリ辛炒め、カレイのムニエル、ブロッコリー、ごはん、メロン

食べ過ぎた。

　ほうれん草とベーコンのキッシュ、カフェオレ
　きなこ豆乳
　★野菜スティック、串揚げ（子持ち昆布、豚バラとネギ、牛ヒレ、海老、白身魚とセロリ、タコ、小柱、フォアグラマッシュルーム、ずり、豚ヒレ、牡蠣、チーズベーコン、白子、蓮根肉詰め、かぶの豚肉巻き、饅頭）、菜の花とホタテ貝柱のおひたし、白ワイン、みかん酒
　★シャンパン、白ワイン、ナッツ盛り合わせ、チョコ

コンビニのおむすび、半分まで食べたところで落とした。
ショック。

　チーズミートボールパン、グリーンケールポタージュスープ
　チキンマリネ、おむすび（オムライス）、生姜ごぼうスープ
　福渡せんべい1枚
　★とり天ぶっかけうどん
　★日本酒（羽根屋）

韓国映画、パラサイト。
すごかった。
韓国映画ってやっぱり見ごたえある。

　きなこ豆乳
　★きつねうどん
　★レモンパウンドケーキ、チャイラテ

おやつ、食べすぎた。

　明太フランス、グリーンケールポタージュスープ
　きなこ豆乳、グーテデロワ・ホワイトチョコレート1枚、福渡せんべい1枚
　☆サラダ、牛ひれのステーキ、日本酒（篠峯）
　ポテトチップス、あんみつ

今日は休日出勤。
帰りに当然、ストレス発散の飲み。

　おにぎり（焼き鮭ハラミ）、油揚げと長ネギの味噌汁
　ビビンバ丼
　★粕汁、みそきゅー、冬瓜と海老の塩昆布和え、ゴルゴンゾーラのポテトサラダ、白身魚とアボカドの生春巻、日本酒（作、伯楽星）
　マシュマロチョコレート

日帰り旅行。

　★ブルーチーズのクレームブリュレ、ポルチーニクリームの大根おでん、チーズ焼きそば、シャンパン、白ワイン
　★がんもの煮物、お造り（鯛の昆布じめ、ぶりの湯引きポン酢、しめ鯖、さわらの炙り）、ブリの照り焼き、マグロカツ、お寿司（ヒラメ、イカ、サンマ、いくら、ホタテ、トロ、生牡蠣、玉子）、日本酒（〆張鶴、鳳凰美田、赤武）