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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2019年12月13日 51.6kg

お腹はやや回復傾向。

[朝食] 116カロリー
 蟹のビスク
[昼食] 500カロリー
 明太シラス高菜ごはん、野菜と高野豆腐の炊き合わせ
[間食] 120カロリー
 バトンクッキー(フロマージュ)3枚
[夕食] 800カロリー
 ★鶏肉とエリンギの煎り酒煮、トマトとベビーリーフのサラダ、日本酒(三芳菊)
[合計カロリー] 1536カロリー

2019年12月12日 51.8kg

牡蠣に当たった・・・。

[朝食] 100カロリー
 ポカリスエット
[夕食] 1000カロリー
 セロリのマリネ、ローストビーフサラダ、鯖寿司
[合計カロリー] 1100カロリー

2019年12月11日 51.8kg

最後のテキーラがきいたわ・・・。

[朝食] 400カロリー
 パン・オ・ショコラ、ミルクティー
[昼食] 360カロリー
 わかめサラダ、おむすび(鮭おこわ)
[夕食] 1500カロリー
 ★お造り(カマスの炙り、穴子、マナガツオ、イカ、うに、タコ、かわはぎの肝ポン酢)、白身魚の梅シソ揚げ、牡蠣のバター焼き、カニクリームコロッケ、白菜の漬物、日本酒(雨後の月、山本、栄光富士、仙禽)
[夜食] 700カロリー
 ★テキーラ、マルガリータ、チーズケーキ
[合計カロリー] 2960カロリー

2019年12月10日 51.4kg

松屋、牛丼まずかったけど、カレーはかなり美味しかった。

[朝食] 430カロリー
 ハンバーガー、グリーンケールポタージュスープ
[昼食] 354カロリー
 日清カップヌードル(トムヤムクン)
[夕食] 735カロリー
 ★ビーフカレー、味噌汁
[合計カロリー] 1519カロリー

2019年12月09日 51.2kg

駅ナカの立ち食い寿司で常連って何?(笑)
週1常連だろうが、他の客が並んで待ってても先に入れるとかってあり得ないから(怒)

[朝食] 500カロリー
 クリームチーズレーズンパン、ミルクコーヒー
[昼食] 700カロリー
 焼肉弁当
[夕食] 700カロリー
 ★寿司(つぶ貝・マグロづけ・うなぎ・イカゲソ・バッテラ)
[夜食] 400カロリー
 ★おでん(大根・こんにゃく・玉子・昆布・ちくわ・ごぼう天)、日本酒(川鶴)
[合計カロリー] 2300カロリー

2019年12月08日 51.4kg

たまったビデオをひたすらみる1日。

[昼食] 800カロリー
 ☆カレーライス
[夕食] 800カロリー
 シシャモのオイル漬け、オリーブ漬け、するめ巻き、日本酒(三芳菊)
[夜食] 260カロリー
 クリームチーズおかき1袋
[合計カロリー] 1860カロリー

2019年12月07日 51.6kg

イルミネーション観に行った。

[朝食] 100カロリー
 コーンポタージュスープ
[昼食] 1200カロリー
 ★トマトラーメン、ミニチャーシュー丼
[夕食] 1400カロリー
 ★白子の白菜ソース、牛肉のタリアータ、ズワイガニのトマトソースパスタ、ジェラート、日本酒(来楽・空蔵)
[合計カロリー] 2700カロリー

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