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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2019年11月15日 51.6kg

餃子の賞味期限が〜〜。

[朝食] 240カロリー
 プチシェイク(キウイ)
[昼食] 600カロリー
 チキンマリネ、野菜のと高野豆腐の炊き合わせ、鶏のから揚げ、ポタージュスープ
[夕食] 750カロリー
 餃子18個
[合計カロリー] 1590カロリー

2019年11月14日 50.8kg

ホルモン鍋パーティー。

[朝食] 350カロリー
 ソーセージ、キャベツ炒め、白菜の味噌汁、昆布の佃煮、ごはん、味付け海苔
[昼食] 600カロリー
 鶏のから揚げ丼
[夕食] 1700カロリー
 ☆ホルモン鍋、お造り(イカ・ウニ)、いぶりがっこクリームチーズ、〆のラーメン、シャンパン、白ワイン、日本酒(栄光富士・雨後の月)
[合計カロリー] 2650カロリー

2019年11月13日 50.8kg

ロイズのクッキーはいつ食べても美味しい♪

[朝食] 250カロリー
 ゆずケーキ1個
[昼食] 600カロリー
 肉じゃが、けんちん汁、五目玉子焼き、蒸しブロッコリー、ごはん
[夕食] 600カロリー
 きゅうりとわかめの酢味噌和え、卯の花、赤魚と蓮根といんげんの煮つけ、ごはん、栗羊羹
[夜食] 80カロリー
 ロイズバトンクッキー(フロマージュ)2枚
[合計カロリー] 1530カロリー

2019年11月12日 50.4kg

寄り道してからの餃子25個はやりすぎ〜。

[朝食] 500カロリー
 日本酒ケーキ、カルピス
[昼食] 500カロリー
 牛すき焼き風煮物、高野豆腐の煮物、ひじき煮、ほうれん草のおひたし、鶏のから揚げ、焼きそば
[間食] 300カロリー
 ★日本酒(若竹・水芭蕉)、おでん(厚揚げ・こんにゃく・玉子)
[夕食] 1200カロリー
 餃子25個、日本酒(司牡丹)
[合計カロリー] 2500カロリー

2019年11月11日 50.2kg

49キロ台はいつになったら達成できるのか。

[朝食] 400カロリー
 日本酒ケーキ
[昼食] 450カロリー
 4色そぼろ弁当、わかめサラダ
[夕食] 550カロリー
 納豆、サバの味噌煮、大根と人参とこのしろの酢味噌和え
[夜食] 150カロリー
 カルピス
[合計カロリー] 1550カロリー

2019年11月10日 51.0kg

すみっこぐらしの映画、なかなか泣けた。

[朝食] 450カロリー
 バスクチーズケーキ、梨の飲むヨーグルト
[昼食] 1200カロリー
 ★蒸し鶏のネギソース、ポテトサラダ、ペーパーチキン、チリクラブ、土鍋フォー、チャーハン、杏仁豆腐、ビール
[夕食] 600カロリー
 ★豚肉とおくらの山芋とろろごはん
[合計カロリー] 2250カロリー

2019年11月09日 51.2kg

地下鉄の駅大きすぎて、出るまでに迷いすぎ〜。
で、出てからも迷いまくり。

[朝食] 250カロリー
 黒糖クッキー、フルーツジュース
[昼食] 800カロリー
 ★ポルチーニクリームソースの大根おでん、半熟卵のトリュフクリームソース、ブルーチーズのブリュレ、シャンパン2杯
[夕食] 1600カロリー
 ★前菜(鴨ハム、メロンとミントのスープ、サーモンパテ、鰹のマリネ、フォアグラプリン)、カニといんげんのクリームパスタ、ヒラメのポワレ、牛ほほ肉の赤ワイン煮込み、バゲット、ケーキ4種、シャンパン2杯、赤ワイン1杯
[合計カロリー] 2650カロリー

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