2019年09月27日 50.6kg
まっすぐ帰るつもりが、知り合いに会って結局飲みに。
[朝食] 200ｶﾛﾘｰ
TONOWAバタークリームサンド2個[昼食] 630ｶﾛﾘｰ
ミニチキン南蛮弁当、チキンマリネ[夕食] 1300ｶﾛﾘｰ
★前菜（枝豆豆腐、鰺の南蛮漬け、イワシの梅肉煮）、牛ミスジのステーキ、サラダ、エビ天むす2個、日本酒（栄光富士、相模灘、陸奥八仙）[合計ｶﾛﾘｰ] 2130ｶﾛﾘｰ
2019年09月26日 50.4kg
子供の頃からあるけど行ったことなくて、初めて行った洋食屋。
メンチカツの中心が半生だった・・・。
最悪、安いけど二度と行かない。
なんで何十年も続いてるんだか。
メンチカツの中心が半生だった・・・。
最悪、安いけど二度と行かない。
なんで何十年も続いてるんだか。
[朝食] 240ｶﾛﾘｰ
プチシェイク（キウイ）[昼食] 325ｶﾛﾘｰ
チャンポン麺[夕食] 800ｶﾛﾘｰ
★メンチカツ、サラダ、スパゲティ、ごはん[夜食] 100ｶﾛﾘｰ
梨1個[合計ｶﾛﾘｰ] 1465ｶﾛﾘｰ
2019年09月25日 50.2kg
今日も飲んだわ♪
[朝食] 350ｶﾛﾘｰ
ブロッコリーのおかか和え、ベーコンと野菜のバター炒め、豆腐とわかめの味噌汁、ごはん、味付け海苔[昼食] 350ｶﾛﾘｰ
鶏の唐揚げ、海藻サラダ[夕食] 1100ｶﾛﾘｰ
★柿の白和え、〆サバ、牡蠣と茄子の揚げだし、日本酒（みむろ杉、而今、開運）[合計ｶﾛﾘｰ] 1800ｶﾛﾘｰ
2019年09月24日 50.2kg
あ～のどがイガイガする。
いつまで続くんだ。
いつまで続くんだ。
[朝食] 210ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳[昼食] 480ｶﾛﾘｰ
ジャガイモと胡瓜の酢の物、蒸し鰆の野菜あんかけ、筑前煮、ごはん、オレンジ[間食] 100ｶﾛﾘｰ
てのひら日記（おかき）[夕食] 580ｶﾛﾘｰ
高野豆腐と茄子の煮物、豚の生姜焼き、キャベツの千切り、中華スープ、ごはん、バナナ[夜食] 100ｶﾛﾘｰ
のど飴5個[合計ｶﾛﾘｰ] 1470ｶﾛﾘｰ
2019年09月23日 50.6kg
せっかく天気が良かったのに、うちでゴロゴロ～。
漫画一気読みした。
燁姫とライジング、面白かった～。
漫画一気読みした。
燁姫とライジング、面白かった～。
[昼食] 500ｶﾛﾘｰ
☆カレーうどん[夕食] 800ｶﾛﾘｰ
餃子17個、梨1個、オールフリーライムショット[合計ｶﾛﾘｰ] 1300ｶﾛﾘｰ
2019年09月22日 50.0kg
フレンチ美味しかった♪
[昼食] 640ｶﾛﾘｰ
餃子16個、オールフリーゆずショット[間食] 200ｶﾛﾘｰ
ぶどう餅2本[夕食] 1700ｶﾛﾘｰ
★鶏肉ときのこの白ワインクリーム煮、穴子のグリルバルサミコソース、鴨のソテー、バゲット、フロマージュブラン、栗のティラミス、スパークリングワイン1杯、白ワイン2杯[合計ｶﾛﾘｰ] 2540ｶﾛﾘｰ
2019年09月21日 51.0kg
和菓子、食べすぎた。
[朝食] 108ｶﾛﾘｰ
スイカミックススムージー[昼食] 700ｶﾛﾘｰ
★コノシロの酢の物、チキンサラダ、お造り（イカ、マグロ、タイラギ貝、ツバス、鯛、鰺）、わかめの味噌汁、ごはん[間食] 300ｶﾛﾘｰ
ぶどう餅3本[夜食] 400ｶﾛﾘｰ
ぶどう餅3本、シャインマスカット[合計ｶﾛﾘｰ] 1508ｶﾛﾘｰ