わるｻﾝの記録

料理するのがめんどくさい。

　野根まんじゅう1袋
　きな粉豆乳、シャルロッテ3枚
　★寿司（サーモン、ツブ貝、ハマチ、マグロ漬け、フグ）
　カール（うすしお）

夕飯美味しかったけど、その後激しく下痢。
何かにあたったな・・・。

　フルーツジュース
　お弁当（酢豚・厚揚げの味噌炒め・ひじき煮・春巻き・焼きそば・ごはん）
　★カッテージチーズ鰹醤油、お造り（鯛の昆布〆・フグの昆布〆・あこう・鮪赤身・鮪中トロ・うに・車エビ・鯨）、牛肉と鱧と松茸のすきしゃぶ風、鰻のかば焼き、冷や汁、日本酒（醸し人九平次、若波、雨後の月、七本槍）

飲みすぎてしまった。

　プチシェイク（ピーチ）
　日清カップヌードル（肉だしうどん）
　★前菜（枝豆豆腐・厚揚げ煮物・もずく酢）、天ぷら（ズッキーニ・玉蜀黍・アボカドサーモン巻き・クリームチーズサーモン巻き・トマト豚巻き・茄子・穴子・オクラ牛肉巻き）、日本酒（写楽・相模灘・栄光富士）
　★日本酒（大山・白木久）

カニってカロリー低いのね。

　インゲンのピーナッツ和え、ちくわと人参と玉ねぎの味噌汁、ごはん、漬物、味付け海苔
　シャルロッテ3枚、フルーツジュース
　★かに酢、かに刺身、かに天ぷら、焼きかに、かに巻き寿司、味噌汁
　ミルクアイスキャンディー、えびせん（トマト＆バジル味）

最近、仕事が忙しすぎる・・・。
かつバターサンドのノルマが（笑）

　ボンボンロケットバターサンド（カシス・ピーチ）
　厚揚げときのことひき肉の煮物、かき卵汁、ちらし寿司
　ボンボンロケットバターサンド（アプリコット）
　豚カツ、キャベツの千切り、ふろふき大根、胡瓜とわかめのサラダ
　パリパリ麺のサラダ

高知旅行楽しかった。

　★サラダ、ミートソースグラタン、ゆで卵、野菜炒め、クロワッサン、トースト
　★鰹のタタキ（塩だれ・ポン酢）、直七チューハイ
　★ガパオライス、焼き焼売、かき氷
　鰹のタタキ、カニ酢、日本酒（安芸の風雅）
　野根まんじゅう1袋

動物園、暑かった〜。

　ボンボンロケットバターサンド（ピスタチオ）、フルーツジュース
　スシロー（サーモン、大トロ、ハマチ、漬けマグロ、ネギトロ、イカ、つぶ貝、フライドポテト）
　かき氷、ピーチソーダ
　★煮こごり、青のりの天ぷら、生シラス、中トロ刺身、鰹のタタキ、日本酒（しらぎく）、レモンチューハイ