わるｻﾝの記録

焼肉、うまうま。

　濃厚いちごのクリームサンド4枚
　きなこ豆乳
　ボンボンロケットバターサンド（ラムレーズン）
　★胡瓜のキムチ、クリームチーズのキムチ、炙りユッケ、焼肉（厚切りタン、ネギタン塩、特上ハラミ、ハラミ）、ノンアルコールビール
　★ナッツ盛り合わせ、スパークリングワイン

浴衣着て出かけてみた。

　明太フランス、野菜の味噌汁
　きな粉豆乳
　フルーツジュース
　★蛸とわかめの酢の物、鮑とウニの肝ソース丼、マナガツオの幽庵焼き、握り寿司（イカ、鮪ヅケ、中トロ、大トロ、とろたく、鰻、金目鯛、海老、鉄火巻き）、すももシャーベット、日本酒（凱陣）
　アイスクリーム

日本酒にビーフシチューはちょっと違った。

　フルーツジュース、鳩サブレ1枚
　あらびきソーセージパン、ブロッコリーと卵のサラダ
　濃厚いちごのクリームサンド2枚
　★無花果の白和え、ビーフシチュー、ささみの天ぷら、日本酒（貴）

太るのはあっという間なのに、痩せるのは大変。

　プチシェイク（ピーチ）
　日清肉だしうどん
　鯛のお造り、さごしと大根と人参の酢味噌和え、奄美鶏飯
　ジンジャーエール

ついつい、寄り道。

　プチシェイク（ピーチ）
　きな粉豆乳
　★前菜（南瓜サラダとクラッカー、蓮根きんぴら、もずく酢）、お造り（鰹のたたき、鯵、太刀魚の炙り、鯛）、ゴーヤのさっぱり和え、海老春巻き、日本酒（写楽）
　レモンスカッシュ

昼食にあたって、激しく下痢。

　☆サーロインステーキ、しめじのソテー、オールフリーライムショット
　ガリガリ君（チョコミント）
　たこせんべい

食べ過ぎ〜。
帰ったら深夜3時。

　フルーツジュース
　★野菜スティック、夏野菜とじゃこのマリネ、串カツ（牛ヒレ肉 ・甘鯛鱗あげ・子持ち昆布 ・海老 ・白身魚しそ巻き ・生蛸・モッツァレラの生ハム巻 ・蓮根肉詰め・帆立のマリネとしめじ・チーズベーコン湯葉巻き・砂肝 ・豚肩ロース・アスパラ肉巻き・ささみしそ巻き）
　クラフトビール、日本酒（しらぎく、文佳人）★スパークリングワイン1杯、白ワイン1杯、ジンジャーエール、キッシュ、桃と生ハム★カクテル2杯