2019年07月26日 51.6kg
パスポートの申請にようやく行けた。
[朝食] 210ｶﾛﾘｰ
フルーツジュース、豆乳[昼食] 400ｶﾛﾘｰ
マロンクリームパン、コーヒー[夕食] 800ｶﾛﾘｰ
★アサリごはん、たこやき、スパークリングワイン2杯[合計ｶﾛﾘｰ] 1410ｶﾛﾘｰ
2019年07月25日 51.2kg
浴衣の会、今年も楽しかった。
[朝食] 260ｶﾛﾘｰ
バスチー[昼食] 200ｶﾛﾘｰ
豆乳コーヒー味[夕食] 1600ｶﾛﾘｰ
★前菜（鱧の湯引き、シャコエビの黄味噌かけ、もずく酢、伊勢海老の造り、蛸のもろみ味噌和え）、岩ガキのトマトソース、鰻の山芋茶椀蒸し、お造り（いさき、マナガツオ、イカ、うに）、伊勢海老の卵とじ、あじの握り寿司、蒸し渡り蟹、牛肉の炙り、冷や汁、桃のシャーベット[夜食] 500ｶﾛﾘｰ
日本酒（姿、農口、凱陣、花邑）★ナッツ盛り合わせ、ココナッツサブレ、スパークリングワイン1杯、白ワイン1杯[合計ｶﾛﾘｰ] 2560ｶﾛﾘｰ
2019年07月24日 51.0kg
プチ断食、続かなかったな〜（笑）
[朝食] 210ｶﾛﾘｰ
プチシェイク（ピーチ）[昼食] 900ｶﾛﾘｰ
★スリランカカレー、チャイ[夕食] 1000ｶﾛﾘｰ
お弁当（玉子焼き、煮物（ゴボウ・南瓜・昆布・鶏つくね・人参・大根）、切り干し大根煮、ひじき煮、ミニコロッケ、千枚漬け、2色そぼろ丼）、日本酒（三芳菊）[夜食] 100ｶﾛﾘｰ
レモンスカッシュ[合計ｶﾛﾘｰ] 2210ｶﾛﾘｰ
2019年07月23日 50.8kg
牛肉300gも食べてしまった。
[朝食] 116ｶﾛﾘｰ
トロピカーナライチ香るサマーブレンド[昼食] 200ｶﾛﾘｰ
豆乳抹茶味[夕食] 1100ｶﾛﾘｰ
☆しゃぶしゃぶ（牛肉・白菜・ネギ・しめじ）、オールフリーライムショット[合計ｶﾛﾘｰ] 1416ｶﾛﾘｰ
2019年07月22日 50.6kg
朝と昼はプチ断食することにした。
[朝食] 98ｶﾛﾘｰ
フルーツジュース[昼食] 196ｶﾛﾘｰ
豆乳でグリーンケールポタージュスープ[夕食] 700ｶﾛﾘｰ
☆ニョッキのボロネーゼソース、レモンスカッシュ[合計ｶﾛﾘｰ] 994ｶﾛﾘｰ
2019年07月21日 51.4kg
なんだかおなかの調子が悪かった〜。
食あたり？
食あたり？
[朝食] 600ｶﾛﾘｰ
★フルーツサンドイッチ、バスクチーズケーキ[間食] 100ｶﾛﾘｰ
★スパークリングワイン1杯[夕食] 1200ｶﾛﾘｰ
★ビーフシチュー＆ブレッドポット、スパークリングワイン、カフェラテ[合計ｶﾛﾘｰ] 1900ｶﾛﾘｰ
2019年07月20日 51.6kg
ムロツヨシ、素敵♪
[朝食] 700ｶﾛﾘｰ
★とり天釜揚げうどん[昼食] 300ｶﾛﾘｰ
★メロン杏仁豆腐[夕食] 1500ｶﾛﾘｰ
★クリームチーズカナッペ、鮪のタルタル、タラのコロッケ、ズワイガニのピキオ、小エビとタラのピルピル、リードボーのガーリック炒め、和牛ステーキ、ガトーバスク、バスクチーズケーキ、バスクプリン、スパークリングワイン3杯、白ワイン1杯[合計ｶﾛﾘｰ] 2500ｶﾛﾘｰ