わるｻﾝの記録

炭水化物食べ過ぎた。

　ほうれん草とツナの煮びたし、白菜とニンジンと油揚げの味噌汁、ごはん、味付け海苔
　★グリーンサラダ、コンソメスープ、スズキのカルパッチョ、帆立とベーコンのトマトソースパスタ、ピザマルゲリータ、ピザカプリチョーザ、デザート盛り合わせ（ガトーショコラ、フルーツパウンドケーキ、バニラアイス、ティラミス）、ブラッドオレンジジュース
　生ハムサラダ、ポテトサラダ、お寿司（鯛、イカ、ハマチ、カンパチ、中トロ、サーモン、炙りサーモン、穴子、イクラ、ウニ、海老）、キウイ

GWウイーク折り返し。
今日も仕事。

　★鳥天ぶっかけうどん
　肉豆腐、焼きナス、けんちん汁、ごはん、キウイ
　ガトーショコラ

友人の誕生パーティー。
そして飲みすぎ。

　ガトーショコラ、ピーナッツチョコレート（イチゴ味）、フレーバーティー
　粗びきソーセージ、オリオンクリアフリー
　★グリーンサラダ、キャロットラペ、ローストビーフ、フライドポテト、フォアグライチゴソース、チキンカレー、シャンパン1杯、白ワイン4杯、赤ワイン3杯
　★トリュフナッツ、ガーリックラスク、赤ワイン1杯

今日も仕事。
ものすごく忙しかった。
それにしても、炭水化物食べ過ぎ。

　ランチパック（メンチカツ）
　チキンラーメンぶっこみ飯
　ピスタチオソフトクリーム
　☆ベビーリーフとトマトのサラダ、カラスミパスタ
　湖池屋じゃがいも心地（醤油味）

普通に仕事した。
その後二軒ハシゴ、しんどい。

　カゴメ野菜生活（ラフランスミックス）
　プルコギ丼
　★筍の煮物、お造り（うに、鯛、鰆の塩たたき、しめ鯖、中トロ）、豚ロースの西京焼き、椎茸の炭火焼、シルクスイートのバター焼き、蓮根と明太子のはさみ揚げ、ウニとイクラの釜めし、日本酒（森のくまさん、にいだしぜんしゅ、車坂）
　★空豆とポテトのケークサクレ、白ワイン1杯、リンゴジュース

意外に全く高速道路が混んでなかったわ。

　カゴメ野菜生活（あまおうミックス）
　★お寿司（鯛、鮃、石鯛、鰈、生穴子、カワハギ、はりイカ、赤海老、タイラギ、鳥貝、ウニイカ、シマアジ、蛸、蒸し穴子、煮穴子、玉子）、赤出汁
　★フルーツソーダ
　フキノトウと筍と油揚げの煮物、ひじき煮、茄子の揚げびたし、新玉ねぎとトマトのサラダ、手羽中の煮物、ごはん、生カラスミ、日本酒（三芳菊）

昨日の深夜3時に漫画を読み始めたら止まらなくなって、結局徹夜で読み切った。
一睡もせず〜。

　東屋クッキー7枚、トリュフチョコレートアソート6粒
　★前菜（蛸の分葱和え、若竹煮、真子の煮物）、カレイの煮物、天ぷら（サーモンクリームチーズ、サゴシ梅シソ巻き、白子）、日本酒（古伊万里前、栄光富士）