メニュー
わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2019年04月26日 51.0kg
このゴールデンウイークは明日と明後日しかまともな休みはないわ〜。
[朝食] 210カロリー
きなこ豆乳
[昼食] 315カロリー
チキンラーメンぶっこみ飯
[間食] 350カロリー
チョコレートソフトクリーム
[夕食] 1000カロリー
☆牛しゃぶしゃぶ(牛肉、水菜、エノキ)
[合計カロリー] 1875カロリー
2019年04月25日 51.2kg
しばらくは禁酒で。
[朝食] 400カロリー
あらびきソーセージパン
[昼食] 400カロリー
鰻おこわ2個
[夕食] 1000カロリー
☆牛しゃぶしゃぶ(牛肉、水菜、エノキ、豆腐)、オリオンクリアフリー
[合計カロリー] 1800カロリー
2019年04月24日 50.2kg
激しく二日酔い。
[朝食] 100カロリー
ポカリスウェット
[昼食] 283カロリー
ぶっかけおろし蕎麦
[間食] 200カロリー
ラスク
[夕食] 200カロリー
てっぱい
[夜食] 480カロリー
じゃがいも心地(塩)、ネクター1缶
[合計カロリー] 1263カロリー
2019年04月23日 50.5kg
飲みすぎて記憶がない。
そしてラーメンまで食べられた自分に驚き。
[朝食] 200カロリー
グーテデロワプレミアム1枚、緑茶のクッキー1枚
[昼食] 400カロリー
鰻おこわ2個
[夕食] 1800カロリー
★お造り(鯛、トロ、いか)、茶わん蒸し、あこうの煮付け、天ぷら(車海老、みょうが、アスパラ)、牛ヒレのグリル、寿司(いか、赤貝、雲丹)、赤出汁、日本酒(作、紀土、伯楽星、しらぎく)
[夜食] 1600カロリー
★チーズ盛り合わせ、赤ワイン3杯★ラーメン、ビール
[合計カロリー] 4000カロリー
2019年04月22日 50.8kg
おやつ、食べ過ぎたな。
[朝食] 240カロリー
プチシェイク(キウイ)
[昼食] 417カロリー
日清カップヌードル(バターチキンカレー)
[間食] 200カロリー
大納言パイ
[夕食] 800カロリー
セロリときゅうりのマリネ、ツナと新玉ねぎのおろし和え、ローストビーフサラダ、海老カツ
[夜食] 200カロリー
栗せんべい4枚
[合計カロリー] 1857カロリー
2019年04月21日 50.8kg
昼飲み、最高♪
[朝食] 150カロリー
甘酒
[昼食] 1300カロリー
★蒸し鶏の胡麻ソース、アスパラカレーシュウマイ、アスパラクリームコロッケ、アスパラのキッシュ、アスパラピラフ、プチシュー、ジンジャーエール、スパークリングワイン、白ワイン
[夕食] 1100カロリー
★菜の花のおひたし、葉ゴボウの炊いたん、アオリイカのお造り、イクラの醤油漬け、マナガツオの照り焼き、蓮根饅頭、日本酒(澤屋まつもと、雨後の月)
[合計カロリー] 2550カロリー
2019年04月20日 51.2kg
映画キングダム良かった。
[朝食] 75カロリー
カゴメ野菜生活(イチジクミックス)
[昼食] 1400カロリー
★帆立の土佐酢ジュレ、前菜(鰆のサバイヨンソース、焼きカチョカバロ、ローストビーフ、ニンジンの鯛巻き)、パプリカのスープ、アワビのソテー、フィレステーキ、焼き野菜、焼きリゾット、シャーベットイチゴソースかけ、白ワイン、赤ワイン、コーヒー
[間食] 100カロリー
★フレッシュジュース(不知火)
[夕食] 1400カロリー
★前菜(イワシの甘露煮、蕨のおひたし、海老とクリームチーズ、ままかり寿司)、筍の木の芽和え、蛍烏賊の酢味噌和え、お造り(あこう、鰹、炙り太刀魚、帆立貝柱)、鯛の木の芽焼、こごみの胡麻和え、黄ニラとクレソンとイワシのつみれの小鍋、河豚と山菜の天ぷら、筍ご飯
[夜食]
赤出汁、ミルクシャーベット、メロン、キウイ、日本酒(多賀治)
[合計カロリー] 2975カロリー
メッセージ
前の記録
メニュー
次の記録