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わるサンの記録
プロファイル
1ヶ月グラフ
2019年04月12日 51.2kg
休肝日を設けなければ。
[朝食] 163カロリー
大風呂敷サンドクッキー1枚
[昼食] 350カロリー
チキンマリネ、炊き合わせ(人参・こんにゃく・蓮根・筍・里芋・高野豆腐・いんげん)、わかめごはん
[間食] 260カロリー
ミルフィーユ(ストロベリー&ミルク)
[夕食] 1100カロリー
セロリときゅうりのマリネ、ローストビーフサラダ、新玉ねぎとツナのおろしマヨネーズ和え、ミラノ風ポークカツレツ、せとか1個
[合計カロリー] 1873カロリー
2019年04月11日 50.8kg
二日酔いに向かい酒。
[朝食] 100カロリー
ポカリスウェット
[昼食] 315カロリー
チキンラーメンぶっこみ飯
[間食] 62カロリー
チョコレート2枚
[夕食] 1700カロリー
★お造り(鯛、トロ、いか)、茶わん蒸し、あこうの煮付け、天ぷら(車海老、みょうが、アスパラ)、牛ヒレのグリル、寿司(いか、赤貝、雲丹)、赤出汁、抹茶とバニラのアイス、イチゴ
[夜食]
日本酒(九頭龍、川鶴、謙信、伯楽星、花春)
[合計カロリー] 2177カロリー
2019年04月10日 51.6kg
3軒はしご、記憶がないほどに酔う。
[朝食] 246カロリー
ランチパック(ハム&マヨネーズ)
[昼食] 700カロリー
若鶏と茄子の甘酢あんかけ、切り干し大根、煮豆、ごはん
[夕食] 700カロリー
★マグロとアボカドのタルタル、生ハム&サラミ、ベイカのトマト煮込み、トリッパ、仔牛のグリル、スパークリングワイン、白ワイン2杯
[夜食] 1300カロリー
★ゼッポリーニ、菜の花のアンチョビソテー、牡蠣とパプリカのアンチョビ炒め、ピスタチオソースパスタ、白ワイン2杯、赤ワイン1杯★ミックスナッツ、白ワイン2杯
[合計カロリー] 2946カロリー
2019年04月09日 51.6kg
泉屋のクッキーは昔懐かしい味がする。
[朝食] 260カロリー
ミルフィーユ(ストロベリー&ミルク)
[昼食] 393カロリー
QTTA(サワークリームオニオン)
[夕食] 800カロリー
☆グリーンリーフとトマトのサラダ、かにちゃいまっせで蟹酢、コチュジャン味のモッツァレラチーズとエリンギの重ね焼き、オリオンクリアフリー、イチゴ
[夜食] 250カロリー
泉屋のクッキー5枚、フレーバーティー
[合計カロリー] 1703カロリー
2019年04月08日 51.4kg
シネマ歌舞伎、金返せレベルだった(怒)
[朝食] 240カロリー
プチシェイク(キウイ)
[昼食] 500カロリー
ビビンパ丼
[夕食] 700カロリー
★ほうれん草の白和え、菜の花と油揚げの胡麻味噌和え、鯖の味噌漬け焼、味噌汁、玄米ご飯
[夜食] 400カロリー
かき種ショコラ(ラム酒&ブランデー)、日本酒(三芳菊)
[合計カロリー] 1840カロリー
2019年04月07日 51.0kg
炭水化物食べ過ぎた。
[朝食] 300カロリー
ベーコンとピーマンのバター炒め、白菜と油揚げの味噌汁、ごはん、昆布佃煮、味付け海苔
[昼食] 1500カロリー
ベビーリーフとトマトのサラダ、ウインナー、サラミ、塩バターパン、ツナちくわパン、ノンアルコールワイン
[夕食] 1300カロリー
☆ポルチーニクリームソースのパスタ、そら豆とベビーリーフのサラダ、ノンアルコールワイン
[合計カロリー] 3100カロリー
2019年04月06日 50.8kg
二日酔いすぎて食欲なし。
[朝食] 350カロリー
せとか2個、レーズンバターサンド1個
[間食] 50カロリー
きなこ餅3枚
[夕食] 550カロリー
菜の花の胡麻和え、高野豆腐といんげんの煮物、鯖の塩焼き、大根おろし、ごはん
[夜食] 100カロリー
焼きカステラ2枚
[合計カロリー] 1050カロリー
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