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わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2019年04月12日 51.2kg

休肝日を設けなければ。

[朝食] 163カロリー
 大風呂敷サンドクッキー1枚
[昼食] 350カロリー
 チキンマリネ、炊き合わせ(人参・こんにゃく・蓮根・筍・里芋・高野豆腐・いんげん)、わかめごはん
[間食] 260カロリー
 ミルフィーユ(ストロベリー&ミルク)
[夕食] 1100カロリー
 セロリときゅうりのマリネ、ローストビーフサラダ、新玉ねぎとツナのおろしマヨネーズ和え、ミラノ風ポークカツレツ、せとか1個
[合計カロリー] 1873カロリー

2019年04月11日 50.8kg

二日酔いに向かい酒。

[朝食] 100カロリー
 ポカリスウェット
[昼食] 315カロリー
 チキンラーメンぶっこみ飯
[間食] 62カロリー
 チョコレート2枚
[夕食] 1700カロリー
 ★お造り(鯛、トロ、いか)、茶わん蒸し、あこうの煮付け、天ぷら(車海老、みょうが、アスパラ)、牛ヒレのグリル、寿司(いか、赤貝、雲丹)、赤出汁、抹茶とバニラのアイス、イチゴ
[夜食]
 日本酒(九頭龍、川鶴、謙信、伯楽星、花春)
[合計カロリー] 2177カロリー

2019年04月10日 51.6kg

3軒はしご、記憶がないほどに酔う。

[朝食] 246カロリー
 ランチパック(ハム&マヨネーズ)
[昼食] 700カロリー
 若鶏と茄子の甘酢あんかけ、切り干し大根、煮豆、ごはん
[夕食] 700カロリー
 ★マグロとアボカドのタルタル、生ハム&サラミ、ベイカのトマト煮込み、トリッパ、仔牛のグリル、スパークリングワイン、白ワイン2杯
[夜食] 1300カロリー
 ★ゼッポリーニ、菜の花のアンチョビソテー、牡蠣とパプリカのアンチョビ炒め、ピスタチオソースパスタ、白ワイン2杯、赤ワイン1杯★ミックスナッツ、白ワイン2杯
[合計カロリー] 2946カロリー

2019年04月09日 51.6kg

泉屋のクッキーは昔懐かしい味がする。

[朝食] 260カロリー
 ミルフィーユ(ストロベリー&ミルク)
[昼食] 393カロリー
 QTTA(サワークリームオニオン)
[夕食] 800カロリー
 ☆グリーンリーフとトマトのサラダ、かにちゃいまっせで蟹酢、コチュジャン味のモッツァレラチーズとエリンギの重ね焼き、オリオンクリアフリー、イチゴ
[夜食] 250カロリー
 泉屋のクッキー5枚、フレーバーティー
[合計カロリー] 1703カロリー

2019年04月08日 51.4kg

シネマ歌舞伎、金返せレベルだった(怒)

[朝食] 240カロリー
 プチシェイク(キウイ)
[昼食] 500カロリー
 ビビンパ丼
[夕食] 700カロリー
 ★ほうれん草の白和え、菜の花と油揚げの胡麻味噌和え、鯖の味噌漬け焼、味噌汁、玄米ご飯
[夜食] 400カロリー
 かき種ショコラ(ラム酒&ブランデー)、日本酒(三芳菊)
[合計カロリー] 1840カロリー

2019年04月07日 51.0kg

炭水化物食べ過ぎた。

[朝食] 300カロリー
 ベーコンとピーマンのバター炒め、白菜と油揚げの味噌汁、ごはん、昆布佃煮、味付け海苔
[昼食] 1500カロリー
 ベビーリーフとトマトのサラダ、ウインナー、サラミ、塩バターパン、ツナちくわパン、ノンアルコールワイン
[夕食] 1300カロリー
 ☆ポルチーニクリームソースのパスタ、そら豆とベビーリーフのサラダ、ノンアルコールワイン
[合計カロリー] 3100カロリー

2019年04月06日 50.8kg

二日酔いすぎて食欲なし。

[朝食] 350カロリー
 せとか2個、レーズンバターサンド1個
[間食] 50カロリー
 きなこ餅3枚
[夕食] 550カロリー
 菜の花の胡麻和え、高野豆腐といんげんの煮物、鯖の塩焼き、大根おろし、ごはん
[夜食] 100カロリー
 焼きカステラ2枚
[合計カロリー] 1050カロリー

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