わるｻﾝの記録

食べすぎ。

　きなこ豆乳
　桜餅2個、てのひら日記1袋、大豆クッキー2個
　★蛍烏賊と菜の花とウルイおひたし、筍の煮物、お造り（蛸、雲丹の鯛巻き）、野菜スティック、串揚げ（稚鮎、鰆のシソ巻き、海老、牛ヒレセロリ、合鴨、牛ロース、蓮根肉詰め、フォアグラ、蛸、ささみのほうれん草巻き、アスパラ豚巻き、大アサリ）、日本酒（雨後の月、大那）
　★ミックスナッツ、白ワイン1杯

イクラ食べすぎた。

　キャラメルバターサンド3個
　お弁当（ひじきと油揚げの煮物、紅白なます、厚揚げの味噌炒め、ほうれん草の胡麻和え、ジャガイモのカレー炒め、ハンバーグ、オムレツ、スパゲティナポリタン）、もずくスープ
　キャラメルバターサンド2個
　イクラ丼、鯖のかば焼き、せとか1個

外食の誘惑が抑えられない。

　レーズンバターサンドパイ２個
　★ざるうどん、ちくわ天
　★分葱とあさりの酢味噌和え、葉ゴボウと油揚げの煮物、鶏肉とセロリのトマト煮、出汁巻き卵、せとかサワー、日本酒（福鶴）
　湖池屋プライドポテト（海老）、日本酒（三芳菊）

外食の誘惑。
暑くなってきたのでレモンサワーが美味い♪

　きなこ豆乳
　厚揚げの煮物、鶏の唐揚げ、焼きそば、おにぎり（天かすとしらす）、もずくスープ
　★春雨サラダ、分葱と油揚げの酢味噌和え、葉ゴボウと油揚げの煮物、肉じゃが、レモンサワー2杯
　レーズンバターサンドパイ2個、コーヒー

しばらくは自炊しないとなぁ。

　カステララスク２枚
　小松菜と油揚げの煮びたし、牛野菜炒め、煮豆、ごはん
　ガナッシュチョコレート
　☆ベーコンとしめじとトマトとレタスのサラダ、オムレツ、カヴァ
　レーズンバターサンドパイ

子供はピザが好きね〜食べ過ぎた。

　塩パン、キャラメルバタークリームサンド、ネクター
　★グリーンサラダ、ささみと菜の花のマリネ、ゼッポリーネ、ミートボールトマトソース、ミラノ風カツレツ、ピザ（クアトロフォルマッジ・ビアンカプロシュート）、ジェラート、白ワイン
　セロリのマリネ、菜の花と鶏ささみのマヨネーズ和え、ローストビーフ、カヴァ
　キャラメルバタークリームサンド

ライブ、疲れた。

　★釜揚げうどん、ちくわ天
　★ナムル盛り合わせ、焼き肉（ネギタン塩、ハラミ、カルビ）、レモンサワー
　酒粕とクリームチーズのディップ、リッツ、日本酒（三芳菊）