わるｻﾝの記録

一旦太ると、ほんとになかなか痩せないね〜。

　グーテデロワ・ホワイトチョコレート２枚、グリーンケールココア
　ほうれん草の胡麻和え、八宝菜、里芋のそぼろあんかけ、ごはん、リンゴ
　揚げ出し豆腐のキノコあんかけ、カリフラワーといんげんの煮物、鶏の八幡巻き、スパゲティサラダ、ごはん
　まめぼっくり

行きつけのお店の周年パーティ。
飲みすぎた。

　ランチパック（ツナマヨ）
　ほうれん草のおひたし、紅白なます、ひじきと高野豆腐の煮物、おにぎり（さば野沢菜）、豚汁
　★前菜（鴨のスモーク、牛蒡チップス、鮟肝、湯葉と雲丹のあんかけ、いぶりがっこポテトサラダ、ブリ大根、アボカドスープ）、金目鯛と帆立しんじょうのお吸物、マグロとクリームチーズのカルパッチョ、白子のフリットトマトソース、牛ヒレスモーク、鮭と明太子のごはん
　味噌汁、漬物、バニラアイスとパンナコッタのストロベリーソース、日本酒（飛露喜、美丈夫、山法師）

また飲んでしまった。

　きな粉豆乳
　日清カップヌードル（トムヤムクン）
　☆キーマカレー、グリーンリーフとトマトとじゃこのサラダ
　★ベジタブルチップス、日本酒（開華、司牡丹、三芳菊）

冷蔵庫の中身を使い切らなければ。

　プチシェイク（マンゴープリン）
　煮物（がんもどき・天ぷら・人参・こんにゃく・高野豆腐）、ほうれん草のおひたし、しらすごはん
　☆すき焼き（牛肉、白菜、豆腐、糸こんにゃく）

休肝日が必要なのに飲んでしまった。

　油揚げと玉ねぎの味噌汁、ごはん、漬物
　プレスバターサンド2個、ショコラデロワ（カミュXO）、ミルクティー
　☆しゃぶしゃぶ（牛肉、白菜、ネギ、エノキ、大根）、日本酒（三芳菊）
　レインボーラムネ

すき焼き肉の脂が胃にもたれる〜。

　☆トマトすき焼き、生卵
　もやしとほうれん草のナムル、もずく酢、おでん（玉子、こんにゃく、人参、鶏肉、大根）、ごはん、りんご

たまったビデオを見なければ。

　★釜揚げうどん、ちくわ天
　サタマメ
　グリーンリーフとトマトとじゃこのサラダ、ブラックペッパーチーズ、豚の角煮おこわ、イチゴ、オリオンクリアフリー
　プレスバターサンド3個、ミルクティー