わるｻﾝの記録

2軒ハシゴ。
もっとお肉食べたかったなぁ。

　粒あん饅頭、牛乳
　牛肉コロッケ2個、おにぎり（甘辛牛肉マヨネーズ）
　★厚切タン、ハラミ、カルビ、ホルモン、ロース、キャベツ、玉ネギ、白子ポン酢、ぶどう、レモンチューハイ
　★小松菜と油揚げの炊いたん、小エビから揚げ、豚汁、レモンチューハイ

自炊するはずが、またしても寄り道。

　ソーセージ、蒸しキャベツ、白菜と人参と油揚げの味噌汁、ごはん、塩昆布、味付け海苔
　ミニ冷やし中華
　★カンパチのかま焼き、芋煮、日本酒（石鎚）
　ポッキー（ホワイトチョコ＆白桃）

一旦太ったら、なかなか痩せないね。

　シャインマスカット
　五目卵焼き、肉じゃが、ブロッコリーのサラダ、けんちん汁、ごはん
　卯の花、海老と胡瓜とわかめの酢の物、赤魚の煮つけ、玉子焼き、焼きナス、魚のすり身揚げ、蓮根のはさみ揚げ、鮭の幽庵焼き、ごはん、オレンジ

お菓子とシャインマスカット食べ過ぎ。

　白あんカステラ2個、シャインマスカット
　チキンラーメンぶっこみ飯
　白あんカステラ1個
　酢豚、かに玉、エビチリ、エビマヨ、サラミ、シャインマスカット、日本酒（讃美）

うちでゴロゴロ〜。

　くるみっこ2個、白あんカステラ2個、シャインマスカット
　餃子10個、エビ餃子10個、日本酒（三芳菊）
　チーズおかき、シャインマスカット

リバウンドするときは一瞬（泣）

　★豚カツ、チキンカツ、切り干し大根煮物、高菜漬け、鯖の出汁茶漬け
　★前菜（帆立のミニグラタン、イワシのコンフィ、カラスミパイ）、ほうれん草と牡蠣のラビオリ、ムール貝とかぼちゃのフラン、鰆のソテー、梨のグラニテ、豚のソテーマンゴーソース、パン、紫蘇とチョコレートのアイス、プチフール（抹茶のマカロン、バナナのフィナンシェ）
　シャンパン、紅茶
　★焼き肉＆ステーキ丼

大阪楽しい〜。

　カゴメ野菜生活（リンゴミックス）
　★寿司（鮪赤身、中トロ、かまトロ2貫、ほほ肉、ずい肉）
　★小松菜のフレッシュジュース
　★蓮根のすり流し、穴子のホウバ焼き、穴子の造り・湯引き・炙り・なめろう・酒盗クリームチーズ・皮ポン酢・肝の胡麻油漬け、穴子と松茸の茶碗蒸し、穴子と冬瓜のフライ柴漬けタルタルソース、穴子の白焼き、穴子とモロヘイヤの酢味噌和え、生湯葉、ごま豆腐、穴子のすき焼き
　ほうじ茶最中、日本酒（徳次郎、鬼彦、新政、蒼空、みむろ杉）