わるｻﾝの記録

明日から旅行だったのにこの大雨。
無事行けるのかしら？

　ランチパック（メンチカツ）
　チキンラーメンぶっこみ飯
　☆シメジとレタスとトマトと豆腐のサラダ、ベーコンステーキ、オールフリー（ライムショット）
　柿ピー（あと辛ミックス）、ピーナッツ

最後に追加で作った出汁巻き玉子が余計だったわ。

　シーフードフォカッチャ
　炭火焼肉入りビビンバ
　☆シメジとレタスのイタリアンサラダ、ベーコンステーキ、トマトのポタージュスープ、出汁巻き玉子、ほろよいジンジャー

うちで晩酌し始めたらもうダイエットはおしまいよね。

　バタークリームメロンパン、カゴメ野菜生活（とちおとめミックス）
　完熟トマトリゾット
　お弁当（蓮根のはさみ揚げ、鯵の天ぷら、焼き鮭、鰆の西京焼き、煮物（鶏つくね、海老、里芋）、茄子田楽、豆腐の白味噌がけ、出汁巻き玉子、ひじきの煮物、ジャコごはん、ゆかりごはん、柴漬け）
　柿ピー（照り焼きマヨネーズ）、バターピーナッツ、日本酒（美丈夫、三芳菊）

暑いと酢の物が美味しいわ♪

　おたくさ3袋
　野菜と豚の塩鍋スープ
　ポッキー大人の琥珀、ガリガリ君（ソーダ味）
　☆胡瓜とわかめとちりめんじゃこの酢の物、シメジのハーブ塩炒め、ベーコンとシメジと小松菜のクリームシチュー
　サラミ、オールフリー（ライムショット）

会食の前に寄り道。
おデブ街道まっしぐら。

　カゴメ野菜生活（とちおとめミックス）
　炭火焼肉入りビビンバ
　★シメジとほうれん草のおひたし、セロリの酢味噌和え、マナガツオの塩焼き、枝豆、日本酒（鍋島）
　★パプリカのムース焼き茄子を添えて、豚のパテドカンパーニュ、グリーンピースとじゃが芋の冷製スープ、鱸のポワレ、牛ヒレ肉のステーキ赤ワインソース、ベビーリーフのサラダ、パン、バター、カマンベールチーズ、チーズケーキ、バニラアイス、マンゴーババロア、コーヒー

久々の自炊。

　☆トマト、スクランブルエッグ、バゲット、バター、牛乳
　★チーズケーキ、アイスティー
　★サラミ、わさびおかき、日本酒（澤ノ井、天寿、出羽の雪）
　☆胡瓜とわかめとじゃこの酢の物、ハニーマスタードスペアリブ、小松菜とベーコンとしめじのクリームシチュー、オールフリー（ライムショット）

週末、休肝日にしないとな〜。

　★釜揚げうどん、ちくわ天
　☆牛トマトすき焼き、ベビーリーフと湯葉のサラダ、オールフリー（ライムショット）
　アイスキャンディーイチゴミルク味