メニュー

わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2018年05月11日 48.4kg

熊本土産、美味しかった〜。
後輩の仕事の失敗をフォローするために1万円のエステのキャンセル料を払って残業してやったのに、当事者の後輩は先に帰ってしまうという理不尽。
ゆとり世代め(怒)
飲まんとやってられん。

[朝食] 250カロリー
 蓮根饅頭(こしあん)、プティマロン
[昼食] 245カロリー
 日清ラ王(やさいタンメン味噌)
[夕食] 800カロリー
 ★キノコサラダ、野菜のポトフ、牛肉のタリアータ、キノコ玄米ご飯
[夜食] 1100カロリー
 ★醤油チョコ、白ワイン1杯★ブリの照り焼き、日本酒(文佳人、長珍)★バゲット、白ワイン1杯
[合計カロリー] 2395カロリー

2018年05月10日 48.6kg

豚バラのカロリーはやっぱりすごいな。

[朝食] 267カロリー
 手巻き寿司(サーモンサラダ)、青汁ポタージュスープ
[昼食] 391カロリー
 盛岡風冷麺
[夕食] 1200カロリー
 ☆豚バラとシメジの甘辛炒め、ジャコ山椒ごはん
[夜食] 200カロリー
 麩饅頭2個
[合計カロリー] 2058カロリー

2018年05月09日 49.4kg

47キロなんて、夢のまた夢。(遠い目)

[朝食] 300カロリー
 ウインナーロールパン
[昼食] 320カロリー
 きな粉豆乳(紅芋味)、ショコラあられ(ブランデー)
[間食] 140カロリー
 きびだんご3個
[夕食] 1200カロリー
 お弁当(ひじきの煮物、オクラのおひたし、出汁巻き玉子、ミニロールキャベツ、ウインナーのベーコン巻き、一口ヒレカツ、ポテトサラダ、マカロニサラダ、新玉ねぎとツナのサラダ、ローストビーフ丼、ミニ柏餅)、グーテ・デ・ロワ・ソムリエ2枚、スパークリングワイン2杯
[合計カロリー] 1960カロリー

2018年05月08日 49.2kg

久しぶりのスペイン料理。

[朝食] 296カロリー
 せとこまち(八朔1個、檸檬1個)、カゴメ野菜生活(とちおとめミックス)
[昼食] 405カロリー
 半熟玉子のとろろそば
[間食] 160カロリー
 ショコラあられ(ラム酒)、グーテ・デ・ロワ・ソムリエ
[夕食] 1500カロリー
 ★ホタルイカのアヒージョ、バゲット、帆立貝のグラタン、穴子のグリルバルサミコソース、オマール海老のと魚介のフィデウア、スパークリングワイン3杯、白ワイン2杯
[合計カロリー] 2361カロリー

2018年05月07日 48.8kg

食べ過ぎた。

[朝食] 267カロリー
 おにぎり(シーチキンマヨネーズ)、長ネギと油揚げのお味噌汁
[昼食] 292カロリー
 ミニ冷やし中華
[間食] 190カロリー
 ショコラあられ(ラム酒)、きびだんご2個
[夕食] 1800カロリー
 ☆玉ねぎとベーコンのキッシュ、ベビーリーフサラダ、サラミ、カマンベールチーズ、グーテ・デ・ロワ・プレミアム、スパークリングワイン
[夜食] 50カロリー
 カプリコシャンパン仕立て1本
[合計カロリー] 2599カロリー

2018年05月06日 48.6kg

11時から飲んだわ〜。

[昼食] 1200カロリー
 ★大根おでんのポルチーニソース、白身魚の練り物おでんアメリケーヌソース、水ナスの大葉アンチョビソース、牛肉のワイン煮込み、鶏ハツのシェリー酒煮込み、シャンパン2杯、白ワイン1杯
[夕食] 700カロリー
 ★串揚げ(牛2本、豚ヒレ、マグロ、カマンベールチーズ、ナス、ウズラ玉子)、キャベツ、オールフリー
[夜食] 700カロリー
 ★マグロの握り盛り合わせ
[合計カロリー] 2600カロリー

2018年05月05日 48.0kg

ムロツヨシ、最高♡

[朝食] 400カロリー
 ☆シュリカンド、フルーツミックスジュース
[昼食] 1400カロリー
 ★前菜、ヒオウギ貝と春キャベツと生ハム、舌平目のムニエルアンチョビソース、ほろほろ鶏のグリル、バゲット、海藻バター、ヴァシュラン、プチガトー、シャンパン、白ワイン、フレーバーティー
[夕食] 1100カロリー
 ★いかのなめろう、土手焼き、胡麻豆腐の天ぷら、シュウマイ、日本酒(くどき上手2種、虎千里、旦)
[夜食] 150カロリー
 ガレットフランボワーズ
[合計カロリー] 3050カロリー

メッセージ
  • 前の記録
  • メニュー
  • 次の記録