わるｻﾝの記録

脱水痩せだな、絶対。

　チョコレート、カゴメ野菜生活（とちおとめミックス）
　日清カップヌードル（ブラックペッパークラブ）
　★高菜の炊いたん、葉ゴボウの煮物、カンパチの刺身、カレーライス、日本酒（作、金陵、雪の茅舎）
　★ココア、ジンジャーエール、ウーロン茶

仕事の愚痴がありすぎて、同僚と飲みまくり。
それでも釈然としないわ。

　そら豆のフォカッチャ、チョコレート
　弁当（鶏のから揚げ、コロッケ、ちくわの磯部揚げ、焼きそば、オクラの胡麻和え、ゴボウサラダ、ごはん）
　★バゲット、キャロットラペ、グリーンサラダ、タルトオニオン、アスパラのオランデーズソースかけ、生ハム、ヒラメのムニエル、スペアリブのグリル、マカロニグラタン、チーズ盛り合わせ、スパークリングワイン2杯、白ワイン3杯

風邪を治すために禁酒していたのに、むしろ飲酒した方が喉の調子がいいって一体？

　おにぎり（焼さけハラミ）、長ネギと油揚げのお味噌汁
　半熟卵のとろろ蕎麦
　グーテ・デ・ロワ1袋
　お弁当（ほうれんそうのお浸し、紅白なます、ゴボウサラダ、白身魚の南蛮漬け、コロッケ、エビフライ、チキンソテー、ポテトフライ、牛めし、胡麻団子）
　★いぶりがっこクリームチーズ、日本酒（しらきく、華鳩、三芳菊、奥の松ハニール）

風邪が治らない。
咳し過ぎて吐き気がするわ。

　グーテ・デ・ロワ2袋
　鶏ささみとわかめのこんにゃく麺サラダ
　グーテ・デ・ロワ・プレミアム1枚
　☆焼き鮭、小松菜と厚揚げの煮びたし、モズクスープ、いちご

早く風邪を治さないと飲みに行けないわ。

　キャベツとハムの炒め物、さつまいもとお揚げの味噌汁、オキアミの佃煮、ごはん、味付け海苔
　ビビンパ丼
　龍角散のど飴2個
　煮玉子、もやしとハムの酢の物、菜の花の辛子漬け、タケノコとレンコンのきんぴら、長芋とキクラゲとブロッコリーと海老の中華炒め、ごぼうの天ぷら、出汁巻き玉子、モズクスープ、柿ピー（スモークチーズ）、日本酒（三芳菊）
　レモンタルト

49キロ超えはホントにまずいよ。
顔が明らかに丸くなったわ。

　☆じゃが豚と野菜のスープ
　ラ・プラール・メール（ガレット）
　玉子豆腐、白菜とちくわの煮物、カレイと里芋の煮つけ、ごはん、オレンジ
　堂島ロールクッキー1枚、グーテ・デ・ロワ1袋、のど飴2個

風邪ひいた。
苦しい〜。

　ラ・プラール・メール（ガレット）、カゴメ野菜生活（とちおとめミックス）
　海老のアメリケーヌソースのパスタ、モズクスープ
　☆しめじと玉ねぎの煎り酒煮、出汁巻き玉子、手羽中のピリ辛揚げ
　ガリガリ君（白桃サワー）