メニュー

わるサンの記録

プロファイル


1ヶ月グラフ

2018年01月26日 48.2kg

二日酔い〜しんどい。

[朝食] 120カロリー
 東京ブラウニー(アールグレイ1本、デザートワイン1本)
[昼食] 600カロリー
 ビビンパ丼
[夕食] 800カロリー
 ☆キムチ鍋(キムチ、豆腐、餃子7個、うどん)、イチゴ、オールフリー(ライムショット)
[合計カロリー] 1520カロリー

2018年01月25日 47.8kg

飲みすぎた、そして記憶がない。
なんだろうか、このあざだらけなのは。

[朝食] 215カロリー
 東京ブラウニー2本
[昼食] 700カロリー
 焼き肉丼
[夕食] 1600カロリー
 ★前菜(蕗と鯛のおひたし、ナマコ酢、長芋豆腐、炊き合わせ)、造り(鰆の炙り、トロ、カンパチ、蝦蛄エビ)、天ぷら(海老・空豆・蓮根・白子・穴子・トマト)、牛すき焼きと温泉たまご、シラスごはん、お雑煮、漬物、チーズケーキ、日本酒(伯楽星・いづみ橋・七本槍)
[夜食] 200カロリー
 ★白ワイン、ナッツ
[合計カロリー] 2715カロリー

2018年01月24日 48.6kg

日曜のピザが美味しかったので、今日も寄り道。

[朝食] 400カロリー
 カボチャときゅうりのサラダ、玉ねぎとちくわの味噌汁、ごはん、塩昆布、味付け海苔
[昼食] 555カロリー
 ランチパック(メンチカツ)、アロエヨーグルト(ベリー味)
[夕食] 1000カロリー
 ★グリーンサラダ、マッシュルームのアヒージョ&バゲット、ピザ(マルゲリータ、クアトロフォルマッジ)、白ワイン1杯
[合計カロリー] 1955カロリー

2018年01月23日 48.8kg

食べても食べても、東京土産が減らない。
買いすぎたな、私。

[朝食] 215カロリー
 東京ブラウニー2本
[昼食] 650カロリー
 サバの塩焼き、茄子と里芋の煮物、玉子豆腐、わかめご飯、メロン
[夕食] 600カロリー
 揚げないチキンカツ、もやしとピーマンの炒め物、切り干し大根の煮物、マセドアンサラダ、ごはん
[夜食] 190カロリー
 東京ブラウニー(アールグレイ1本)、グランフルーツ1枚
[合計カロリー] 1655カロリー

2018年01月22日 48.6kg

最近なんだか便秘がち〜。

[朝食] 180カロリー
 東京ブラウニー(アールグレイ2本、デザートワイン1本)
[昼食] 700カロリー
 牛焼肉弁当(春雨の酢の物・小松菜の煮びたし・牛野菜炒め・ごはん)
[夕食] 1000カロリー
 ☆キムチ鍋(豚バラ、豆腐、カブ、キムチ、シメジ)、ホタテ貝柱と生姜の佃煮、日本酒(蒼空)
[夜食] 300カロリー
 パスタのオリーブオイル揚げ(わさび味)
[合計カロリー] 2180カロリー

2018年01月21日 48.6kg

ピザ旨い♪

[昼食] 700カロリー
 ☆じゃが蟹とカブのスープ、ガーリックトースト
[間食] 239カロリー
 ハーゲンダッツ(ヨーグルト仕立てピーチミルク)
[夕食] 1600カロリー
 ★グリーンサラダ、鶏レバーのムース&バゲット、ベーコンとキャベツのアヒージョ、ピザ(マルゲリータ、クアトロフォルマッジ、ビアンカプロシュート)、ミカンのジェラート、スパークリングワイン2杯
[合計カロリー] 2539カロリー

2018年01月20日 49.0kg

着物を着てランチ。
買ったばかりのウィッグがヅラ感ありすぎてイマイチだった。
もったいない買い物したわ。

[朝食] 93カロリー
 カゴメ野菜生活(リンゴミックス)
[昼食] 1000カロリー
 ★ホタテとサーモンのカルパッチョ、サツマイモのポタージュスープ、牛肉のラグーソースパスタ、真鯛のポワレ、フォカッチャ、デザート(チーズケーキ、クレームブリュレ、ガトーショコラ、イチゴ、マンゴー)、サングリア、コーヒー
[夕食] 1000カロリー
 ☆カブとじゃが豚のスープ、出汁巻き卵、長芋の漬物、日本酒(蒼空)
[合計カロリー] 2093カロリー

メッセージ
  • 前の記録
  • メニュー
  • 次の記録