わるｻﾝの記録

ネットショッピングしすぎ。
体重だけでなく、懐もやばいわ。

　チョリソーとトマトのチーズフォカッチャ
　プチシェイク（ピーチ）
　チロルチョコ（ミルク・ビスケット2個・ホワイトクッキー、ストロベリージェリー、コーヒーヌガー）
　骨付き鳥、とり飯、オリーブ塩漬け、オールフリー（ライムショット）
　あげもちカラリ（チーズ）

今日も食べ過ぎた。
痩せるタイミングがない〜。

　きなこ豆乳
　お弁当（オクラの胡麻和え、ラタトゥイユ、ちくわの磯部揚げ、コロッケ、鶏の竜田揚げ、焼きそば、ごはん、ふりかけ）
　ハイチュウ（夕張メロン）2個
　★ホタテと大根のサラダ、豚の角煮と煮玉子、おでん（大根、玉子、糸こんにゃく、牛すじ、ゴボウ天、はんぺん、ちくわぶ、レタス、トマト、下仁田ネギ、里芋、豆腐、厚揚げ、鶏つみれ、ふわふわ揚げ）、日本酒（巌、謙信）

飲みすぎた〜〜〜。
やりすぎ。

　インゲンのピーナッツ和え、大根とお揚げの味噌汁、ごはん、塩昆布
　ショコラーデンバウム2個、カゴメ野菜生活（巨峰）
　お弁当（焼き鮭、ウズラ玉子の天ぷら、きんぴらごぼう、ひじきの煮物、鶏肉の治部煮、だし巻き玉子、ブロッコリー、ごはん、漬物）
　★おでん（豆腐・大根・すじ肉）、せせりの塩焼き、ずりの塩焼き、日本酒（尾瀬の雪解け、鳳凰美田、鍋島、十四代）
　★柿の白和え、日本酒（自反尽己、東洋美人、貴）

どんどん太っていってる〜。
自分でも食べ過ぎてるってわかってる〜。

　バジルポテトのフォカッチャ、ういろう1個
　牛すき焼き、キュウリの酢の物、のっぺい汁、ごはん、パイナップル
　チロルチョコ（ミルク・ビスケット・ホワイトクッキー）
　もやしとほうれん草のナムル、鶏の八幡巻き、カリフラワーといんげんの煮物、鰆のピカタ、ごはん
　チロルチョコ（コーヒーヌガー・ビスケット・ストロベリージェリー）

今日は満足なご飯♪

　ショコラーデンバウム1個
　牛焼肉弁当（煮豆・小松菜の煮びたし・牛野菜炒め・ごはん）
　★前菜（ジャコ山椒、サンマの山椒煮、海老とさつま芋の煮物、なまこ酢）、お造り（マグロ、カワハギの肝和え、ブリ、ツブ貝、鰆の炙り）、天ぷら（海老、トマトの豚巻き、しし唐、椎茸、穴子、ホタテ、蓮根）、クエ鍋、牛ほほ肉のワイン煮、芽のりとイクラの雑炊、漬物
　チーズケーキ、日本酒（三芳菊、鷹勇、いづみ橋）

食事内容がものすごい不完全燃焼。
人に任せるとやっぱり駄目ね。

　★カオマンガイ、サラダ、スープ、タピオカミルク
　カフェラテ
　★厚切牛タン、肉豆腐、漬物、ビール
　牛乳

素敵なミュージカルだったな〜。

　★山かけうどん
　★ボロネーゼ、サラダ
　★焼きパンナコッタ、カフェラテ
　★シジミスープ、メカブ、ブリの漬け、鮟肝、焼き伊勢海老、寿司（いか、カンパチ、車海老、マグロ漬け、トロ、うに2種、ネギトロ、穴子、かんぴょう巻き、玉子）、シジミの味噌汁、イチゴ、日本酒（紀土）