わるｻﾝの記録

食べ過ぎて苦しい〜。

　ベーコンと野菜の炒め物、サツマイモとお揚げの味噌汁、ごはん、漬物、味付け海苔
　クラムチャウダー、おにぎり（きのこと蓮根のかき揚げ）
　★鶏ごぼう煮、鶏のたたき、ささみのネギソース、鶏白湯鍋、〆のラーメン、日本酒（梅錦）、ハイボール
　★白ワイン2杯、カシューナッツ

メロンパンって、やっぱりカロリー高いな〜。

　メロンパン（プレーン、メープルシロップ）
　ほうれん草のおひたし、筑前煮、太刀魚の南蛮漬け、ごはん、バナナ
　カゴメ野菜生活（巨峰ミックス）

夜中にコンビニアイスの誘惑。

　きなこ豆乳（紅芋味）
　牛丼
　★アンチョビキャベツ、大根おでんのポルチーニソース、トマトおでんのバジルソース、白子の鉄板焼き、ブリ大根、サンマのフィルム蒸し、スパークリングワイン1杯、白ワイン2杯、ロゼスパークリング1杯
　ルマンドアイス最中、ココア

賞味期限切れになりそうなものを一気に食べなければ〜。

　バタークリームメロンパン、ミニクリームパン
　オクラの胡麻和え、カボチャの和風あんかけ、大根とがんもの煮物、コロッケ、焼きそば
　餃子14個、ネギ天2個、トマト1個、オールフリー（ライムショット）
　ハイサラダデリ（シーザーサラダ2袋、エビマヨ2袋）

映画「泥棒役者」良かった〜。

　シラスとほうれん草のパン、牛乳
　豚カルビ弁当
　★ローストビーフ丼
　梨

急にすんごい寒くなった〜。
ユニクロにセーター買いに行ったけど、結局何も買わず。

　博多通りもん1個、梨
　おでん（牛すじ肉、大根、ちくわ、こんにゃく、シュウマイ、はんぺん、餅巾着）、鰆の西京漬け、ごはん、梨
　千寿せんべい（和栗）3個、ハーゲンダッツ（日向夏のパンナコッタパイを添えて）

うちでゴロゴロ〜。

　白あんバター饅頭１個、博多通りもん2個、シャインマスカット、コーヒー
　餃子16個、オールフリー（ライムショット）
　ハイサラダデリ（シーザーサラダ2袋・エビマヨ2袋）